Er zijn nog een paar plekken vrij Het geeft een geweldig gevoel als je ziet dat er voldoende aanmeldingen binnen zijn gekomen om de Dag Retraite op de Veluwe door te laten gaan. Het vooruitzicht om … [Lees meer...]
Lisette Poell
Ik ben graag buiten in de natuur, in weer en wind. Waarom? Omdat daar alle levenslessen voor het oprapen liggen. Je moet ze alleen (opnieuw leren) zien. Alhoewel ik af en toe met plezier een korte vakantie doorbreng in een stad heb ik een voorkeur voor ‘ergens een hutje op de hei’ en maak graag wandelingen. Ooit dacht ik dat stress altijd van buitenaf kwam totdat ik besefte dat de enige die ervoor zorgt dat ik spanning ervaar, ikzelf ben.
Alleen in de natuur komt spanning altijd vanuit een externe bron. De mens, als enige in zijn soort, is echter door zijn denken in staat stress van binnenuit te creëren. Die kennis bracht bij mij een ommekeer teweeg en het duurde niet lang totdat ik besefte dat ik mijn geluk in eigen handen had. Wow! Hier kon ik wat mee.
Niet de filosofieën en technieken die ik gebruik staan centraal in mijn werk maar de inzichten. Ik nodig je keer op keer uit zaken bij jezelf te onderzoeken en bij jezelf te rade te gaan waardoor je jezelf steeds beter leert kennen en op jezelf kunt vertrouwen vanuit die eigen wijsheid.
Lees hier alle columns over Mindfulness...
Qigong, Boksdynamiek en Mindfulness
Weer terug in Nederland, na een fantastische tijd te hebben gehad in Australië, liggen er weer nieuwe uitdagingen op me te wachten. Lisette Poell Op 24 maart organiseer ik samen met twee andere … [Lees meer...]
Zomer in Australië
Tijdens mijn wandeling ruik ik de aromatische geuren van de eucalyptus bomen. Ik werd vanochtend weer gewekt door het geluid van rosella’s die met hun felle kleuren goed opvallen als ze in de bomen op … [Lees meer...]
Een bijzonder welkom
Aan de kant van de weg die naar de Finse blokhut in Anglers Reach leidt, staat aan beide kanten een ontvangstcomité van grijze kangoeroes en de wat kleinere waliby’s. Ik wilde er geen seconde van … [Lees meer...]
Een inspirerende plek
Met noisy miners boven mijn hoofd en water dragons aan mijn voeten. Met een gsm op stap gaan die maar voor 45% is opgeladen, was misschien niet zo’n slim idee. Maar ik had het niet gecheckt voordat … [Lees meer...]
Grote verschillen
Terwijl in Nederweert sneeuwvlokken langzaam omlaag dwarrelen, landt het vliegtuig van Cathay Pacific op Sydney Airport waar het die avond nog 26 graden is. Lisette Poell De reis, met overstap in … [Lees meer...]
Willpower
Intenties blijven goede voornemens totdat je er iets mee gaat doen. Het aanbreken van een nieuw jaar is bij uitstek het moment waarop mensen doelen stellen en intenties uitspreken. Wilskracht is … [Lees meer...]
Tijd glijdt voorbij
Nog een paar dagen en dan begint er alweer een nieuw jaar. Lisette Poell Spijt hebben over tijd die je misschien denkt gemist of verloren te zijn, geeft je geen tijd erbij. Want wat je ook doet, of … [Lees meer...]
Hoe ervaar jij deze tijd van het jaar?
De mindfulness trainingen van 2023 zijn allemaal afgerond. Het liep een beetje uit doordat er zieken waren en er inhaallessen georganiseerd moesten worden. Maar nu is dit klaar. Langzaamaan begint het … [Lees meer...]
Het effect van uitstelgedrag
Dingen voor je uitschuiven, ook wel bekend als uitstelgedrag, doen we allemaal weleens. Omdat het ons op dat moment niet uitkomt of omdat we er gewoon geen zin in hebben, parkeren we het even. Maar we … [Lees meer...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 32
- Volgende »