Op woensdagochtend 25 september of op donderdagavond 10 oktober kun je deelnemen aan een introductieles Mindfulness. Ik bied je hiermee een kijkje in de keuken. In november starten we met een nieuwe … [Lees meer...]

Wat is er nodig om te veranderen? Allereerst moet er een wens zijn tot verandering. Dat alleen is echter niet genoeg. Je zult in beweging moeten komen en dat betekent, actie ondernemen. Niet elke … [Lees meer...]

Het is al jaren bekend dat, na vakanties en feestdagen, de meeste echtscheidingen plaatsvinden. Waarom juist in die periode, vraag je je misschien af? Vakantie kan een moment zijn waarop je als gezin … [Lees meer...]

Na deze week begin ik weer te werken. Dan zitten mijn drie weken vakantie erop.  In zekere zin is vakantie een vorm van paal en perk stellen. Een periode waarin je jezelf ruimte geeft om andere … [Lees meer...]

Je kunt heel veel redenen verzinnen waarom het je niet lukt om iets te doen wat je graag wilt doen. Je hebt echter maar één reden nodig, die voor jou héél belangrijk is, om te doen wat je wilt doen! … [Lees meer...]

Als je merkt dat je met deze temperaturen oververhit dreigt te raken is het belangrijk dat je meteen actie onderneemt om erger te voorkomen. Wijzer zou zijn geweest als je al enige voorbereidingen had … [Lees meer...]