Als kind zijnde herinner ik me nog de verwarring die ik voelde als woorden niet pasten bij de sfeer die mensen uitstraalden. Daaraan moest ik denken toen ik bezig was met het thema oprecht of … [Lees meer...]
Wat is ècht belangrijk voor jou in het leven?
Stel ik mezelf die vraag dan antwoord ik zonder aarzeling: mijn gezondheid en mijn relaties. Overigens niet persé in die volgorde. Vervolgens merk ik dat mijn verstand gaat wikken en wegen over zaken … [Lees meer...]
Ik herkende de vermoeidheidsfuik
Weet je dan wat ik bedoel? Mijn verhaal begint vorig jaar. In december en januari komen meestal meer updates van computerdingen dan in de overige maanden is mijn ervaring. Ditmaal was het anders. Het … [Lees meer...]
Liefde voor de natuur
Wat was het mooi afgelopen zaterdag toen ik in alle vroegte bij het Sarsven met Jayro wandelde. Kort daarvoor viel de regen nog met bakken uit de lucht. Ik was er eigenlijk al vanuit gegaan dat de … [Lees meer...]
Lichaamstaal en Mindfulness
Om te kunnen luisteren naar je lichaam moet je allereerst in staat zijn die signalen op te merken. Maar al te vaak zijn we veel te druk in ons hoofd bezig met wat we nog allemaal te doen hebben, … [Lees meer...]
Wie doet er mee?
Nieuwe groepstraining Mindfulness Je aandacht trainen kun je leren. Een van de manieren waarop je dit kunt doen is met de tools die Mindfulness je biedt. Zo leer je bijvoorbeeld om bewust te … [Lees meer...]
Ik word niet gezien
Terwijl ze haar verhaal vertelde slikte ze dapper haar opkomende tranen weg. Haar hele leven deed ze, in al haar bescheidenheid, haar best om erkend te worden. Hoe hard ze ook werkte, ze had het … [Lees meer...]
Mindfulness
Zou je soms even geen somberheid, gepieker, angst of pijn willen ervaren? Mindfulness helpt je om je aandacht te richten op het moment, op het hier en nu. Aandacht voor jezelf, voor je lichaam en je … [Lees meer...]
Nieuwe stappen zetten?
Haar wens was; meer rust in haar hoofd en betere concentratie. Verder wilde ze Mindfulness in een breder perspectief plaatsen zodat ze dit op alle vlakken in het dagelijks leven kon integreren. Haar … [Lees meer...]
Een nieuw begin
Allereerst wil ik iedereen een sprankelend 2019 wensen. Aan het einde 2018 blikte ik terug. Er waren een aantal hartverwarmende ontmoetingen met mensen die elk op hun geheel eigen wijze met hart … [Lees meer...]
- 1
- 2
- 3
- …
- 14
- Volgende pagina »
