Skip to content

Lisette Poell

Lisette-Poell-Mindfulness
 
30 december 2021 | 11:00
Lisette-Poell-Mindfulness
 
23 december 2021 | 11:00
Lisette-Poell-Mindfulness
 
16 december 2021 | 11:00
Lisette-Poell-Mindfulness
 
9 december 2021 | 13:49
Lisette-Poell-Mindfulness
 
18 november 2021 | 11:00
Lisette-Poell-Mindfulness
 
11 november 2021 | 11:32
Lisette-Poell-Mindfulness
 
21 oktober 2021 | 11:00
Lisette-Poell-Mindfulness
 
7 oktober 2021 | 11:00
 
Mindfulness | Tijd voor een goed gesprek
 
Vanuit de stilte
 
Zelfcompassie kun je trainen
 
Onbeantwoorde liefde
 
Tips die het leven lichter maken
 
Hoe blijf je fysiek en mentaal gezond?
 
Mindfulness | Hoe ga ik om met dit moment?
 
Het gevoel van tekortschieten
 
Je ‘mind’ temmen kan dat wel
 
Mindfulness | Lessen uit een mindfulnesstraining
Lisette Poell

Ik ben graag buiten in de natuur, in weer en wind. Waarom? Omdat daar alle levenslessen voor het oprapen liggen. Je moet ze alleen (opnieuw leren) zien. Alhoewel ik af en toe met plezier een korte vakantie doorbreng in een stad heb ik een voorkeur voor ‘ergens een hutje op de hei’ en maak graag wandelingen. Ooit dacht ik dat stress altijd van buitenaf kwam totdat ik besefte dat de enige die ervoor zorgt dat ik spanning ervaar, ikzelf ben.

Alleen in de natuur komt spanning altijd vanuit een externe bron. De mens, als enige in zijn soort, is echter door zijn denken in staat stress van binnenuit te creëren. Die kennis bracht bij mij een ommekeer teweeg en het duurde niet lang totdat ik besefte dat ik mijn geluk in eigen handen had. Wow! Hier kon ik wat mee.

Niet de filosofieën en technieken die ik gebruik staan centraal in mijn werk maar de inzichten. Ik nodig je keer op keer uit zaken bij jezelf te onderzoeken en bij jezelf te rade te gaan waardoor je jezelf steeds beter leert kennen en op jezelf kunt vertrouwen vanuit die eigen wijsheid.

Lees hier alle columns over Mindfulness…

Advertentie

Advertentie