redactie@nederweert24.nl
  • HOME
  • NIEUWS
    • Dashboardcorona
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
Search
START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH
  • HOME
  • NIEUWS
    • Dashboardcorona
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
Search
  • OVN
  • Bedrijvenpark Pannenweg
  • Nederweert24
  • Agenda24
  • Shop24
  • NW24 SHOPPING
  • Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • HOME
  • NIEUWS
    • Dashboard
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERT
  • Shop24

Nederweert24

Nieuws uit Nederweert, Ospel, Budschop, Leveroy, Nederweert-Eind en Ospeldijk

  • Home > Nieuws > Mindfulness | Alleen anderen het allerbeste gunnen?
Je bent hier: Home / Nieuws / Mindfulness | Alleen anderen het allerbeste gunnen?

Mindfulness | Alleen anderen het allerbeste gunnen?

10 juni 2021, 13:04 · Kevin Reageer

MindfulnessHet is niet de bedoeling dat liefde en zorgzaamheid voor anderen, ten kosten gaat van liefde en goede zorg voor jezelf. Hoe graag je een ander ook wilt helpen. En hoe graag je ook bij een ander wilt zijn. Wanneer dit betekent dat je jezelf vaak aan kant schuift doe je jezelf tekort. Misschien merk je zelfs wrevel opkomen en is er keer op keer teleurstelling als anderen jou niet geven wat jij weggeeft. Datgene waar je zelf zo naar verlangd.  

Het is een misvatting te denken dat goed voor jezelf zorgen ten koste gaat van zorg en liefde voor anderen. Het omgekeerde is wel waar. In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die zichzelf alsmaar voorbijlopen. Zoiets sluipt er veelal ongemerkt in.

De volgende situaties kom ik met regelmaat tegen.

  • Er zijn mensen die het veel makkelijker vinden om zorg en liefde aan anderen te geven; daarbij vaak niet wetend hoe ze moeten omgaan wanneer ze door anderen liefdevol worden bejegend.
  • Er zijn mensen die het lastig vinden om ‘nee’ te zeggen ook al schreeuwt hun hele hart om een ‘ja’ naar henzelf. 
  • Er zijn mensen die nooit geleerd hebben wat het betekent om goed voor zichzelf te zorgen en sommigen hebben zelfs het idee opgevat dat je er altijd eerst voor een ander moet zijn. Maar wat als anderen ervan uitgaan dat jij tijdig aan de bel trekt wanneer iets je te veel wordt?

Wanneer je hierdoor ziek wordt kun je er niet meer voor anderen zijn.

Je bent het aan jezelf en daarmee ook aan de mensen die van jouw zorg afhankelijk zijn verplicht, om goed voor jezelf te zorgen. Dat is geen kwestie van tijd en ook geen kwestie van discipline maar een kwestie van prioriteit.

– Edel Maex tijdens de professionele vorming ‘Naar het hart van Mindfulness’.

Dit is helaas voor veel mensen niet zo vanzelfsprekend. Want stel je voor dat de ander je ineens een egoïst gaat noemen? Maar hoe noem je het als anderen hún belangen steeds jouw prioriteit maken zodat er ogenschijnlijk weinig of geen tijd meer voor jezelf overblijft? (Dat is overigens ook een veel voorkomende kwestie op de werkvloer.) 

Waarom alleen anderen het allerbeste gunnen en jezelf niet? Maak jezelf niet kleiner. Maak jezelf niet minder belangrijk. Geef een ander voorbeeld. Het voorbeeld van liefdevol en zorgzaam zijn voor jezelf én de ander. 

Goed voor jezelf zorgen betekent liefdevol met jezelf omgaan met als gevolg dat je vanuit die liefde en zorgzaamheid er ook voor anderen kunt zijn. 

Kun je hier wel wat hulp bij gebruiken? Lees dan mijn coachprofiel op Coachfinder. 

Heb je interesse in mijn nieuwsbrief? Je kunt je hier aanmelden.

– Lisette –

Agenda

Afgelopen maandag zijn we weer gestart met de bijeenkomsten Ont-Moeten en we gaan ook weer starten met het programma Naar het hart van Mindfulness voor groepen. 

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (online) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness, communicatie en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. In haar werk betrekt ze, waar mogelijk, de natuur. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl  en ook op Facebook , LinkedIn en ook op Instagram. Je vindt haar profiel ook op coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine. Heb je een vraag of opmerking stuur me een mail.

Deel dit bericht

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Categorie: Nieuws Lees meer over: column, Jij bent oke, Lisette Poell, mindfulness, Nederweert

Meest gelezen vandaag

  • Identiteit slachtoffer en verdachte steekincident bekend
  • Handbalvriendinnen zetten crowdfundactie op voor Els (38) uit Nederweert
  • Verdachte steekincident na korte achtervolging aangehouden
  • Grieks Specialiteiten Restaurant opent haar deuren in voormalig café De Schans Nederweert
  • Starterswoningen Tinnegieter worden duurder
  • Verdere investering DHL-campus in Weert
  • Overlijdensbericht: Anneke Verdonschot - Kiggen †
  • Trouwen voor spek en bonen tijdens 'open huis' gemeente Nederweert
  • Petra Schroën | even voorstellen
  • Portefeuilleverdeling college van B&W van Nederweert
Lees hier de spelregels van Nederweert24.

Spelfouten, taalfouten of inhoudelijke feedback? Meld het ons via redactie@nederweert24.nl

 

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meer vacatures >>>

Meest gelezen op Nederweert24

  • Identiteit slachtoffer en verdachte steekincident bekend
  • Handbalvriendinnen zetten crowdfundactie op voor Els (38) uit Nederweert
  • Verdachte steekincident na korte achtervolging aangehouden
  • Grieks Specialiteiten Restaurant opent haar deuren in voormalig café De Schans Nederweert
  • Starterswoningen Tinnegieter worden duurder
  • Verdere investering DHL-campus in Weert
  • Overlijdensbericht: Anneke Verdonschot - Kiggen †
  • Trouwen voor spek en bonen tijdens 'open huis' gemeente Nederweert
  • Petra Schroën | even voorstellen
  • Portefeuilleverdeling college van B&W van Nederweert

HANDIG

Alles over afval Nederweert

Shop24

Ontdek Nederweert

Oud Papier Nederweert

Hotels in Nederweert

Winkels in Nederweert

Restaurants in Nederweert

Veiligheidswaarschuwingen

Bospop Weert

Raadpop Nederweert

Gemeente Contact Nederweert

Colofon24

Auteursrechten24

Spelregels reacties24

Adverteren24

Lunch24

Notificaties24

Contact24

Vacature24

Voorwaarden24



DOSSIERS

Randweg Nederweert

Hotel Nederweert

Centrumplan Nederweert

Kanaalzone



GEZOCHT

Jouw tip, ons verhaal - We zijn voortdurend op zoek naar bijzondere mensen en opmerkelijke verhalen. Mail naar redactie@nederweert24.nl

Copyright © 2012–2022 · Nederweert24 · Meijel24 · Ontdek Nederweert · powered by Green2Go | Xperal

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.