redactie@nederweert24.nl
  • HOME
  • NIEUWS
    • AGENDA
    • HANDIG
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
  • Dashboardcorona
Search
START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH
  • HOME
  • NIEUWS
    • AGENDA
    • HANDIG
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
  • Dashboardcorona
Search
  • OVN
  • Bedrijvenpark Pannenweg
  • Nederweert24
  • Agenda24
  • Shop24
  • NW24 SHOPPING
  • Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • HOME
  • NIEUWS
    • AGENDA
    • HANDIG
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERT
  • Shop24
  • Dashboard

Nederweert24

Nieuws uit Nederweert, Ospel, Budschop, Leveroy, Nederweert-Eind en Ospeldijk

  • Home > Nieuws > Wat zit er achter dat streven naar perfectie?

Je bent hier: Home / Nieuws / Wat zit er achter dat streven naar perfectie?

Wat zit er achter dat streven naar perfectie?

19 november 2020, 11:00 · Redactie Reageer

Een van de redenen waardoor overmatig stress ervaren wordt, is het streven naar perfectie. Goed is nooit goed genoeg. Je bent bovenmatig kritisch op jezelf en er overheerst een gevoel van; het kan altijd nog beter. Dat maakt dat je altijd alert bent. Je lichaam krijgt nooit de rust die het nodig heeft, en verkeert continue in een waakzame toestand. ‘Tja, ik ben nu eenmaal een perfectionist’, wordt er dan gezegd. Er is niks mis met streven naar een goed resultaat, of om uit te blinken. En kun je ook tevreden zijn en genieten, zonder dat er steeds die drang is naar iets anders?

Achter perfectionisme zit vaak veel meer, dan het verlangen naar een goed resultaat.
Je denkt misschien dat je je voor de volle honderd procent geeft. Maar is dat ook écht zo? Vaak zie ik dat mensen maar een stukje van zichzelf geven en de rest achter een masker verbergen. Het masker van hard werken, lange dagen maken, zichzelf continue vergelijken met anderen en ga zo maar door. 

Onder dat perfectionisme ligt vaak een emotie die je misschien liever niet voelt.
Het voelt onaangenaam, kwetsbaar en maakt je onzeker. Je vindt het lastig en gaat het liever uit de weg. In plaats daarvan zet je een masker op en doe je maar voort onder het mom van; het moet perfect zijn. Opmerkelijk dat de meeste mensen daar geen notie van hebben en zichzelf op deze manier ongemerkt voorbijlopen. Nauwkeurigheid is een kwaliteit, doch perfectionisme is een valkuil (teveel van het goede) wanneer je doordraaft in die nauwgezetheid.

Hoe kun je het tij keren?
Bewust zijn van jezelf, van anderen, van de situatie en van je reacties hierop, brengt zelfkennis wat de basis vormt voor persoonlijk leiderschap. Dat is waar ik je met Coaching bij kan helpen. In plaats van voortgedreven te worden door automatisch gedrag leer je met Mindfulness te kijken naar wát jou automatisch voortdrijft en onderscheid te maken tussen reactief gedrag en bewust gedrag.

‘You were born to be real. Not to be perfect’. (Nilas)

Lees mijn coachprofiel op Coachfinder en maak vandaag nog een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Je kunt je hier aanmelden als je interesse hebt in de nieuwsbrief.

Wat staat er nog op de agenda voor 2020?

Woensdagmiddag 2 december workshop intuïtief- en reflectief schrijven met een vleugje Mindfulness bij EquiJoy in Ell.
Maandagavond 14 december bijeenkomst Ont-Moeten.

– Lisette –

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (online) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness, communicatie en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. In haar werk betrekt ze, waar mogelijk, de natuur. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl en ook op Facebook , LinkedIn en ook op Instagram. Je vindt haar profiel ook op coachfinder, een initiatief van Psychologie Magazine. Heb je een vraag of opmerking stuur me een mail.

Deel dit bericht

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Categorie: Nieuws Lees meer over: column, Jij bent oke, Lisette Poell, mindfulness, Nederweert

Meest gelezen vandaag

  • Nederweerter ondergrond ziet het daglicht
  • Politieonderzoek na zware mishandeling in Weert
  • Dansen met de duivel en seks met Lucifer
  • CDA Nederweert | Als afgesproken! 
  • Politie zoekt winkeldieven in Weert
  • Zorgen om rust in kraamkamer natuur
  • Hulpdiensten opgetrommeld voor stookvuur aan de Meijelsedijk
  • Uitreiking tweede tegoedbon Alternatieve Optocht Doospel
  • Piet en Toos Caris-Corstjens 50 jaar getrouwd
  • Kikkerkoren en vogelconcerten in De Pelen
Lees hier de spelregels van Nederweert24.

Spelfouten, taalfouten of inhoudelijke feedback? Meld het ons via redactie@nederweert24.nl

 

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meer vacatures >>>

Nieuwsbrief

Lunch24

Schrijf je in op Nederweert24 en ontvang elke dag om 12:00 uur het laatste nieuws.

* Max 3 berichten per dag.

Veiligheidswaarschuwing

AH bio diksap appel 750 ml

28/01/2021

Jiggly pup | belangrijke veiligheidswaarschuwing

22/12/2020

Veiligheidswaarschuwing Roompaté 150 gram ALDI (allergenen)

18/12/2020

Meer veiligheidswaarschuwingen >>>

Meest gelezen op Nederweert24

  • Nederweerter ondergrond ziet het daglicht
  • Politieonderzoek na zware mishandeling in Weert
  • Dansen met de duivel en seks met Lucifer
  • CDA Nederweert | Als afgesproken! 
  • Politie zoekt winkeldieven in Weert
  • Zorgen om rust in kraamkamer natuur
  • Hulpdiensten opgetrommeld voor stookvuur aan de Meijelsedijk
  • Uitreiking tweede tegoedbon Alternatieve Optocht Doospel
  • Piet en Toos Caris-Corstjens 50 jaar getrouwd
  • Kikkerkoren en vogelconcerten in De Pelen

HANDIG

Shop24

Ontdek Nederweert

Oud Papier Nederweert

Hotels in Nederweert

Winkels in Nederweert

Restaurants in Nederweert

Veiligheidswaarschuwingen

Bospop Weert

Raadpop Nederweert

Gemeente Contact Nederweert

Colofon24

Auteursrechten24

Spelregels reacties24

Adverteren24

Lunch24

Notificaties24

Contact24

Vacature24

Voorwaarden24



DOSSIERS

Randweg Nederweert

Hotel Nederweert

Centrumplan Nederweert

Kanaalzone



GEZOCHT

Jouw tip, ons verhaal - We zijn voortdurend op zoek naar bijzondere mensen en opmerkelijke verhalen. Mail naar redactie@nederweert24.nl

Copyright © 2012–2021 · Nederweert24 · Meijel24· Horst24 · Ontdek Nederweert · powered by Green2Go | Xperal

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.