• OVN
  • Bedrijvenpark Pannenweg
  • Nederweert24
  • Agenda24
  • Bekijk alle FLEPKES
  • Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • Inloggen
  • HOME
  • NIEUWS
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • Tip redactie
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
  • AGENDA
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERT

Nederweert24

Nieuws uit Nederweert, Ospel, Budschop, Leveroy, Nederweert-Eind en Ospeldijk

€0.000
 Terug naar Nederweert24 nieuws
  • Home > Nieuws > Ik zoek mensen die iets in hun leven willen veranderen
Je bent hier: Home / Nieuws / Ik zoek mensen die iets in hun leven willen veranderen

Ik zoek mensen die iets in hun leven willen veranderen

12 september 2019, 11:00

Wat is er nodig om te veranderen? Allereerst moet er een wens zijn tot verandering. Dat alleen is echter niet genoeg. Je zult in beweging moeten komen en dat betekent, actie ondernemen.
Niet elke verandering is een verbetering, maar voor elke verbetering is er wel verandering nodig.

Waarom zou je iets wíllen veranderen?
Kijkend naar mezelf zie ik, dat het verlangen om iets te veranderen ontstaat, wanneer ik niet meer tevreden ben met de huidige situatie. Dat kan zich op verschillende levensgebieden uiten; mijn gezondheid, mijn relaties, of andere dingen waar ik tegenaan bots. Soms ontstaat er drang tot verandering uit een angstgevoel, wanneer ik bijvoorbeeld denk dat ik nú meteen moet handelen uit angst dat het dadelijk te laat is.

Zodra ik een verlangen voel opkomen is mijn eerste reactie dat ik kijk waar dat verlangen vandaan komt. Wanneer de bron van dat verlangen duidelijk is, weet ik wat me verder te doen staat. Ik gebruik hiervoor een heel simpel verandermodel.

Wat zou jij willen veranderen?
Een sterke wens tot verandering is nodig om op gang te komen, maar wat dan? Wil je bijvoorbeeld iets veranderen aan een situatie waarin jij, of je bedrijf terecht is gekomen, dan zijn er andere handelingen nodig dan die je tot nu toe hebt gedaan, die ervoor gezorgd hebben dat je in deze situatie terecht kwam. Om te weten wat je anders moet doen, is bewustzijn nodig over hoe het nu is, dat geeft kennis. Ook is het belangrijk dat je verder dan vandaag leert kijken zodat je ziet welke richting je uitgaat. Misschien wil je bewuster door het leven gaan, zodat je meer geniet van alle goede dingen die al in je leven zijn. Ook dat vraagt om verandering.

Het valt me op dat mensen doorgaans heel goed weten wat ze willen veranderen, maar toch weerhoudt hen iets. Misschien herken je dat wel; wel weten en het niet doen?

Gedragswetenschappers hebben hier veel onderzoek naar gedaan en dat onderzoek laat zien dat automatisch gedrag het heel vaak wint, waardoor alles bij het oude blijft. Ons brein lijkt de voorkeur te geven aan gewoontes. Gedrag wat voor ons bekend is en relatief weinig moeite kost. Daarnaast zijn we geneigd situaties die ons moeite kosten te mijden. Herkenbaar?

Gewoontegedrag is over het algemeen lastig te veranderen. Doorbreken is niet zo moeilijk, maar volhouden is iets anders. Gelukkig kunnen we ons brein daarop trainen. Cliënten merken bijvoorbeeld, wanneer ze aan een Mindfulness-traject beginnen en hun dagelijkse routine moeten doorbreken om, voor de duur van een training tijd vrij te maken voor het huiswerk dat ze meekrijgen, dat dit niet vanzelf gaat en op weerstand stuit. Toch lukt het ze door alle kleine stapjes die ze zetten.

Bij persoonlijke groei en ontwikkeling gaat het niet over, hoe je zo snel mogelijk een doel bereikt. Het gaat over de weg die je bewandelt én de manier waarop je dit doet. Ik heb gemerkt dat support daarbij erg belangrijk is. Mindfulness kan je hierbij behulpzaam zijn. Misschien denk je te weten wat met Mindfulness wordt bedoeld, maar weet je ook wat er met Mindfulness als bejegeningswijze wordt bedoeld? Dat is nu namelijk de wijze waarop ik in mijn praktijk Mindfulness doorgeef en naar het hart van Mindfulness ga. 

Woensdagochtend 25 september
Ik zoek mensen die kennis willen maken met Mindfulness als bejegeningswijze en mee willen doen met een introductie-les. Deze geef ik op woensdagochtend 25 september in de workshopruimte van EquiJoy in Ell, deze duurt 2 uurtjes, beginnend om 09:30 uur. Na afloop kun je vragen stellen en desgewenst een afspraak maken voor een 1-op-1 gesprek.  Vooraf aanmelden is noodzakelijk, zodat ik weet dat je komt.  Kom je alleen dan betaal je €10,- en komen jullie met zijn tweetjes, dan betaalt ieder €7,50. Betalen doe je ter plekke, maar aanmelden doe je vooraf door me een mail te sturen.

-Lisette – 

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. In het verleden werden nogal eens paarden ingezet maar tegenwoordig trekt ze steeds vaker, al wandelend met  cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl  en ook op Facebook , LinkedIn en ook op Instagram. Heb je een vraag of opmerking stuur me een mail.

Deel dit bericht

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Categorie: Nieuws Lees meer over: column, Jij bent oke, Lisette Poell, mindfulness, Nederweert

advertentie

Meest gelezen vandaag

  • KFC Nederweert | eerste bouwactiviteiten zichtbaar
  • Burgemeester en partner schrijven zich in als nieuwe inwoners van Nederweert
  • Ongeval A2 | Auto botst achter op tankwagen
  • Arléne uitvaartbegeleiding plant boom | Lees gedicht voor winactie
  • Nieuwe Markt Weert heropend (Foto's)
  • Sting, Lionel Richie en Kensington en veel meer naar Bospop 2020
  • Nederweert-Eind maakt zich op voor eerste Eynder Pieck Festeyn

  • Hoe scoort Nederweert bij de Postcodeloterij?
  • OVN-taart voor HealthFlex
  • Nederweert Live in de Pinnenhof
Lees hier de spelregels van Nederweert24.

Spelfouten, taalfouten of inhoudelijke feedback? Meld het ons via redactie@nederweert24.nl

 

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

advertentie

Nieuwsbrief

Lunch24

Schrijf je in op Nederweert24 en ontvang elke dag om 12:00 uur het laatste nieuws.

* Max 3 berichten per dag.

Meest gelezen op Nederweert24

  • KFC Nederweert | eerste bouwactiviteiten zichtbaar
  • Burgemeester en partner schrijven zich in als nieuwe inwoners van Nederweert
  • Ongeval A2 | Auto botst achter op tankwagen
  • Arléne uitvaartbegeleiding plant boom | Lees gedicht voor winactie
  • Nieuwe Markt Weert heropend (Foto's)
  • Sting, Lionel Richie en Kensington en veel meer naar Bospop 2020
  • Nederweert-Eind maakt zich op voor eerste Eynder Pieck Festeyn

  • Hoe scoort Nederweert bij de Postcodeloterij?
  • OVN-taart voor HealthFlex
  • Nederweert Live in de Pinnenhof

RSS Meijel24

  • Meerdere explosieven aangetroffen buitengebied Meijel/Heibloem (Foto’s) 12/12/2019
  • Tarieven milieupark stijgen 12/12/2019
  • Opbouw staalconstructie Belfort Vossenberg (Foto’s) 11/12/2019
  • Fysio & Sport Meijel gaat samenwerken met VC Peelpush 11/12/2019
  • Personenauto belandt op hekwerk Prins Bernhardstraat Meijel 11/12/2019

Colofon24

Auteursrechten24

Spelregels reacties24

Adverteren24

Lunch24

Notificaties24

Contact24

Vacature24

Voorwaarden24

advertentie


DOSSIERS

Randweg Nederweert

Hotel Nederweert

Centrumplan Nederweert

Kanaalzone



GEZOCHT

Jouw tip, ons verhaal - We zijn voortdurend op zoek naar bijzondere mensen en opmerkelijke verhalen. Mail naar redactie@nederweert24.nl

Copyright © 2012–2019 · Nederweert24 · Meijel24 · Ontdek Nederweert · powered by Green2Go | Xperal

»
«
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
  • HOME
  • NIEUWS
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Alles over dieren
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Ruben Weekers
      • Column Ruud van der Vegt
  • Tip redactie
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
  • AGENDA
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERT