redactie@nederweert24.nl
  • HOME
  • NIEUWS
    • Dashboardcorona
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s door Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Valena healing en coaching door Petra Schroën
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
Search
START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH
  • HOME
  • NIEUWS
    • Dashboardcorona
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s door Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Valena healing en coaching door Petra Schroën
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
Search
  • OVN
  • Bedrijvenpark Pannenweg
  • Nederweert24
  • Agenda24
  • Shop24
  • NW24 SHOPPING
  • Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • HOME
  • NIEUWS
    • Dashboard
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s door Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Valena healing en coaching door Petra Schroën
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERT
  • Shop24

Nederweert24

Nieuws uit Nederweert, Ospel, Budschop, Leveroy, Nederweert-Eind en Ospeldijk

  • Home > Nieuws > Wees een oen, laat oma thuis en neem Anna mee
Je bent hier: Home / Nieuws / Wees een oen, laat oma thuis en neem Anna mee

Wees een oen, laat oma thuis en neem Anna mee

15 februari 2018, 11:00 · Redactie Reageer

Het voeren van een gesprek waarbij iedereen zich gehoord en begrepen voelt is niet altijd vanzelfsprekend. Tijdens een training Mindfulness worden deelnemers bewust hoe snel ze afgeleid en misleid worden door hun automatische denkreflexen. Er wordt regelmatig opgemerkt dat er al een mening is terwijl het gesprek nog plaats moet vinden. En ook het zevende kenmerk van de doe- en zijn-modus (met gedachten in het verleden of toekomst zijn, versus in het huidige moment) wordt in communicatie opgemerkt als ze zich realiseren dat ze aan tijdreizen zijn door iets wat ze horen of zien.

Hoe vaak betrap je jezelf erop dat je niet meer echt naar het verhaal van een ander aan het luisteren bent omdat je in je hoofd met iets anders bezig bent? Of, hoe vaak merk je dat je ongevraagd adviezen aan het geven bent? En ook, hoe vaak komt het voor dat er alleen nog maar blablabla uit je mond komt doordat je zelf bent afgedwaald?

Allemaal reacties die ons menselijkerwijs weleens overkomen. Des te meer je op de automatische piloot functioneert des te kleiner is de kans dat je dit opmerkt. Vorige week gingen we tijdens een opvolgsessie van Mindfulness dieper in op Mindful in communicatie. We oefenden samen hoe je een basis kunt leggen om Mindful te communiceren waarin sprake is van openheid, oprechte nieuwsgierigheid, mededogen en respect. Er was aandacht voor eigen perspectief en voor het perspectief van de ander. Het resultaat was dat partijen zich gehoord en begrepen voelden waardoor er vertrouwen ontstond.

Niet alleen Mindfulness helpt je in communicatie. Een paar ezelsbruggetjes kunnen ook heel handig zijn om je te helpen herinneren.

Wees een Oen
OEN staat voor open, eerlijk en nieuwsgierig.
Tijdens mijn coachopleiding zei Nanja tegen ons: ‘Zet je nieuwsgierigheidsknopje aan en wees oprecht geïnteresseerd in de ander.’ Een open houding is hier de basisinstelling. Openheid zegt iets over ontvankelijkheid en toegankelijkheid. Er zijn geen verborgen agenda’s.

Laat OMA Thuis
Oordelen – Meningen – Adviezen
Soms heb je meteen een oordeel klaar en hou je vast aan een mening en gaat vervolgens een ander adviezen geven terwijl die nog niet klaar is met zijn verhaal. Stel je mening nog even uit en zet dat nieuwsgierigheidsknopje aan.

Anna mag altijd mee
Altijd – Navragen – Nooit – Aannemen.
Terwijl je oma wat vaker thuis mag laten, mag Anna altijd mee. Anna herinnert je eraan altijd dingen na te vragen aan de persoon in kwestie en nooit uit te gaan van aannames door jezelf of door anderen.

Eentje die de mensen onze training Mindfulness tegenkomen is NIVEA
De letters staan voor Niet Invullen Voor Een Ander. Het betekent eigenlijk dat je je met je eigen zaken moet bemoeien en niet die van een ander. Dat klinkt misschien niet zo vriendelijk maar is niet onaardig bedoeld. Zodra je voor een ander invult dan ontneem je de ander de kans om voor zichzelf te spreken. Wat mensen vaak niet beseffen is, als je zo bezig bent met andermans zaken, wie is er dan in jou aanwezig om jouw leven te leiden?

Mindfulness is een bejegeningswijze. Het leert je omgaan met wat je in het leven tegenkomt. Het wordt een training genoemd omdat er van je wordt verwacht dat je gedurende het traject thuis oefent door de stof op je eigen leven te betrekken en je eigen ervaringen te gaan maken. Het wordt dan ook experienteel leren genoemd waarbij er sprake is van voortschrijdende inzichten. Hiermee wil ik zeggen dat het proces niet stopt nadat je meegedaan hebt aan een training.

AGENDA

  • 17 februari bijeenkomst Inner Circle bij EquiJoy – besloten groep
  • 22 februari – 24 februari Mindfulness in Antwerpen
  • Maart: Workshop intuïtief schrijven – mail naar info@jijbentoke.nl voor meer informatie
  • April: Start nieuwe groepstraining Mindfulness – mail naar info@jijbentoke.nl voor meer informatie

– Lisette –

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in praktijk ‘Jij bent Oké’ waar ze werkt vanuit het gedachtegoed Mindfulness. Ze maakte al vrij vroeg kennis met mediteren en Mindfulness en paste dat in haar werk als coach toe. Pas 10 jaar later volgde ze een opleiding MBCT. Ze blijft bezig haar professionaliteit verder te ontwikkelen en noemt Edel Maex als een inspirerende tutor. Naast (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt op verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl  en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.

Deel dit bericht

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Categorie: Nieuws Lees meer over: column, Lisette Poell, mindfulness, Nederweert

Meest gelezen vandaag

  • Overlijdensbericht: Harry Douven †
  • Politiehelikopter cirkelt boven Budschop wegens verdachte situatie
  • Inloopdag Wehrmachthuisje Someren-Heide
  • Presentatie Energieopslag in stenen
  • Zwieren en zwaaien op de nostalgische kinderkermis
  • De pilot van Roommit is voor student Daniël een ideale uitkomst
  • Brand in bijgebouw aan Julianastraat
  • Fortuna Sittard vrouwen op schot tegen combinatie ST Eindse Boys-Merefeldia en SV Leveroy
  • Overlijdensbericht: Doortje van Nieuwenhoven-Bongers †
  • Succevolle editie Global – Tour d’Oospel 2022
Lees hier de spelregels van Nederweert24.

Spelfouten, taalfouten of inhoudelijke feedback? Meld het ons via redactie@nederweert24.nl

 

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meer vacatures >>>

Nieuwsbrief

Lunch24

Schrijf je in op Nederweert24 en ontvang elke dag om 12:00 uur het laatste nieuws.

* Max 3 berichten per dag.

Meest gelezen op Nederweert24

  • Overlijdensbericht: Harry Douven †
  • Politiehelikopter cirkelt boven Budschop wegens verdachte situatie
  • Inloopdag Wehrmachthuisje Someren-Heide
  • Presentatie Energieopslag in stenen
  • Zwieren en zwaaien op de nostalgische kinderkermis
  • De pilot van Roommit is voor student Daniël een ideale uitkomst
  • Brand in bijgebouw aan Julianastraat
  • Fortuna Sittard vrouwen op schot tegen combinatie ST Eindse Boys-Merefeldia en SV Leveroy
  • Overlijdensbericht: Doortje van Nieuwenhoven-Bongers †
  • Succevolle editie Global – Tour d’Oospel 2022

HANDIG

Alles over afval Nederweert

Shop24

Ontdek Nederweert

Oud Papier Nederweert

Hotels in Nederweert

Winkels in Nederweert

Restaurants in Nederweert

Veiligheidswaarschuwingen

Bospop Weert

Raadpop Nederweert

Gemeente Contact Nederweert

Colofon24

Auteursrechten24

Spelregels reacties24

Adverteren24

Lunch24

Notificaties24

Contact24

Vacature24



DOSSIERS

Randweg Nederweert

Hotel Nederweert

Centrumplan Nederweert

Kanaalzone



GEZOCHT

Jouw tip, ons verhaal - We zijn voortdurend op zoek naar bijzondere mensen en opmerkelijke verhalen. Mail naar redactie@nederweert24.nl

Copyright © 2012–2022 · Nederweert24 · Meijel24 · Ontdek Nederweert · powered by Xperal & Astra Solar

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.