• Bekijk alle FLEPKES
  • Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • Inloggen
  • HOME
  • NIEUWS
    • Leveroy
    • Nederweert-Eind
    • Nederweert
    • Ospel
    • Ospeldijk
    • Leudal
      • Ell
      • Grathem
      • Heibloem
      • Heythuysen
      • Kelpen-Oler
      • Roggel
    • Peel en Maas
      • Meijel
    • Someren
    • Weert
      • Altweerterheide
      • Tungelroy
      • Stramproy
      • Swartbroek
  • DOSSIERS
    • Bengele Beweegt
    • Boeren van Nederweert
    • Carnaval24
    • Geboorteberichten
    • Rouwadvertenties
    • Natuur24
    • Sport24
    • Tijdreis24
    • Vlinderrubriek
    • Weekblad
  • COLUMN
    • Alles over dieren
    • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
    • Alphega door Jack Naus
    • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
    • KernWijze door Annemiek en Nell
    • Loopbaanadvies door Angelique Caris
    • Mantelzorg
    • Mindfulness door Lisette Poell
    • Natuurvideo’s Hans Melters
    • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
    • Ruben Weekers
    • Column Ruud van der Vegt
    • Salaris advies door Ron Backus
    • Sportivalive
  • Tip redactie
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
  • AGENDA
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES

Nederweert24

Nieuws uit Nederweert, Ospel, Budschop, Leveroy, Nederweert-Eind en Ospeldijk

€0.000
 Terug naar Nederweert24 nieuws
Je bent hier: Home / Nieuws / Geluk is als een huis met vijf kamers

Geluk is als een huis met vijf kamers

1 februari 2018, 11:00

Hoe snel het denken de leiding volledig overneemt werd afgelopen week duidelijk tijdens een workshop intuïtief schrijven die ik gaf bij EquiJoy in Ell.

Ik las een stukje voor, geschreven door René Diekstra, waarin hij schrijft dat geluk in zekere zin is als leven in een huis met vijf kamers. Een leven met innerlijk welbevinden bereik je zijns inziens door dagelijks, in alle kamers, tijd door te brengen. De kamers in het huis staan symbool voor verschillende aandachtsgebieden in je leven. Hij beschrijft de werkkamer, de relatiekamer, de vrije tijd kamer, de gezondheid kamer en de zingeving kamer. Als je jouw tijd slechts in één of twee kamers doorbrengt, verwaarloos je de rest en kom je niet tegemoet aan al je behoeften. Daarom is het goed om elke dag in iedere kamer aanwezig te zijn en soms onderhoud te plegen en regelmatig een raam open te zetten zodat er een frisse wind doorheen kan waaien.

De schrijfoefening bestond uit een aantal fasen en we waren op het moment aangekomen waarbij de mensen gevraagd werd een keus te maken in welke kamer ze onderhoud wilden plegen. In de nabespreking was interessant op te merken hoe makkelijk de stem vanuit het hart overruled werd door de sterke aanwezigheid van de stem in het hoofd. Onze aangeleerde natuur, zoals ik het ego vaak noem, speelt daarin een belangrijke rol. Die doener in jou wikt en weegt en zoekt vaak de snelste oplossing. Superhandig als je een alternatieve route moet zien te vinden wanneer je onderweg een obstakel tegenkomt. Maar hij is er ook bij situaties die hij helemaal niet aankan, zoals bij sterke emoties. Soms is het heilzamer de moeilijkheid aan te gaan in plaats van deze te vermijden. En die keus kun je alleen maken als je bewust erbij bent.

Er ontstonden mooie gesprekken en ik kon een stukje Mindfulness erachteraan plakken wat ze inzicht gaf in de creativiteit van hun fantasierijke geest, maar ook hoe makkelijk ze de stem vanuit hun hart aan kant schoven voor de dwingende, denkende geest. De kunst is om dit te herkennen en hem de zaak niet over te laten nemen in situaties waar hij niet capabel voor is. In de literatuur over Mindfulness schrijven Marc Williams en David Penman hierover. Ze schrijven dat een gedreven doe-modus in de verkeerde context ervoor kan zorgen dat je regelrecht op een burn-out afstevent. Beoefening van Mindfulness helpt je dit te herkennen en hier bewust op in te spelen waardoor je, in situaties die daarom vragen, niet langer automatisch moeilijke zaken vermijdt maar de keus hebt om ze te benaderen, zonder jezelf daarbij te verliezen. Hiermee is het vijfde kenmerk, vermijden (gedreven door de doe-modus) versus benaderen (zijn-modus) beschreven. De cursisten merkten tijdens de schrijfoefening hoe dun de lijn soms kan zijn tussen schrijven vanuit je hart of vanuit je denken. Lees via deze link de reviews van die workshop en wil je zelf een keertje meedoen, stuur me dan een mail.

– Lisette –

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in praktijk ‘Jij bent Oké’ waar ze werkt vanuit het gedachtegoed Mindfulness. Ze maakte al vrij vroeg kennis met mediteren en Mindfulness en paste dat in haar werk als coach toe. Pas 10 jaar later volgde ze een opleiding MBCT. Ze blijft bezig haar professionaliteit verder te ontwikkelen en noemt Edel Maex als een inspirerende tutor. Naast (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt op verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl  en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.

Deel dit bericht

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

In categorie: Nieuws Lees meer over: column, Lisette Poell, mindfulness, Nederweert

advertentie

Meest gelezen vandaag


  • Surpriseparty voor Frans, Rob, Paul en Jos van Frans Veugen Bedrijfshygiëne
  • Óngerwaeg: Vogels spotten in Ospeldijk
  • Hennepkwekerij ontdekt in woonboerderij Roermondseweg
  • Internationale Vrouwendag in Nederweert
  • Inrichting Kanaalzone in beeld bij wel of geen randweg
  • Orgie-tv
  • Koldergallereej Weert officieel geopend
  • Optochtroute groeëte optocht Nederweert 2019 ingekort
  • Ongeval bij pluimveeslachterij in Hunsel
  • Altijd verrassend wat je tegenkomt in de Peel
Lees hier de spelregels van Nederweert24.

Spelfouten, taalfouten of inhoudelijke feedback? Meld het ons via redactie@nederweert24.nl

 

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

advertentie

Meest gelezen

  • Surpriseparty voor Frans, Rob, Paul en Jos van Frans Veugen Bedrijfshygiëne
  • Óngerwaeg: Vogels spotten in Ospeldijk
  • Hennepkwekerij ontdekt in woonboerderij Roermondseweg
  • Internationale Vrouwendag in Nederweert
  • Inrichting Kanaalzone in beeld bij wel of geen randweg
  • Orgie-tv
  • Koldergallereej Weert officieel geopend
  • Optochtroute groeëte optocht Nederweert 2019 ingekort
  • Ongeval bij pluimveeslachterij in Hunsel
  • Altijd verrassend wat je tegenkomt in de Peel

Colofon24

Auteursrechten24

Spelregels reacties24

Adverteren24

Lunch24

Notificaties24

Contact24

Vacature24

Voorwaarden24

advertentie


DOSSIERS

Randweg Nederweert

Hotel Nederweert

Centrumplan Nederweert

Kanaalzone



GEZOCHT

Jouw tip, ons verhaal - We zijn voortdurend op zoek naar bijzondere mensen en opmerkelijke verhalen. Mail naar redactie@nederweert24.nl

Copyright © 2012–2019 · Nederweert24 · powered by Green2Go | Xperal

»
«
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
  • HOME
  • NIEUWS
    • Leveroy
    • Nederweert-Eind
    • Nederweert
    • Ospel
    • Ospeldijk
    • Leudal
      • Ell
      • Grathem
      • Heibloem
      • Heythuysen
      • Kelpen-Oler
      • Roggel
    • Peel en Maas
      • Meijel
    • Someren
    • Weert
      • Altweerterheide
      • Tungelroy
      • Stramproy
      • Swartbroek
  • DOSSIERS
    • Bengele Beweegt
    • Boeren van Nederweert
    • Carnaval24
    • Geboorteberichten
    • Rouwadvertenties
    • Natuur24
    • Sport24
    • Tijdreis24
    • Vlinderrubriek
    • Weekblad
  • COLUMN
    • Alles over dieren
    • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
    • Alphega door Jack Naus
    • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
    • KernWijze door Annemiek en Nell
    • Loopbaanadvies door Angelique Caris
    • Mantelzorg
    • Mindfulness door Lisette Poell
    • Natuurvideo’s Hans Melters
    • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
    • Ruben Weekers
    • Column Ruud van der Vegt
    • Salaris advies door Ron Backus
    • Sportivalive
  • Tip redactie
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
  • AGENDA
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES