Wie aan zelfzorg doet beseft hoe belangrijk het is om goed voor zichzelf te zorgen. Er is niet alleen een eigen belang maar, ook een verantwoordelijk naar anderen die van jouw zorg afhankelijk zijn. … [Lees meer...]
Macht der gewoonte
Elke gewoonte die we ons aanleren zorgt ervoor dat we dingen automatisch gaan doen en blijven herhalen, zonder dat daar het denken nog aan te pas komt. Ben je in balans, dan loodsen gewoontes je als … [Lees meer...]
Raak jij nog weleens verwonderd?
Volgens Einstein zijn er slechts twee manieren om je leven te leven; doen alsof niets een wonder is en doen alsof alles een wonder is. Hoe ga jij door het leven? Of misschien; welke houding heeft jouw … [Lees meer...]
Je hoeft niet alles vast te pakken
Je ouders hebben je vast geleerd dat het niet de bedoeling is dat je alles, wat er in je vizier komt, mag aanraken. De bakker op de hoek en de slager verderop in de straat zijn ouders dan ook … [Lees meer...]
Ik wens je alle goeds
Je schrijft het op wenskaarten: ik wens je alle goeds. Je zegt het als je van iemand afscheid neemt: ik wens je alle goeds. Vanuit je hart wens je die persoon alle goedheid toe. Â We kunnen royaal … [Lees meer...]
Vriendschap onder druk
âIneens hoorde ik niks meer van hem. Tot ik opeens, drie jaar later een uitnodiging kreeg voor hun 25-jarig huwelijksfeest. Ik ben blij dat ik ben gegaan anders had ik nooit geweten wat er toen was … [Lees meer...]
Lopen zonder doel
Elke dag 10 minuten lopen zonder doel kan je kalmte en rust brengen. Meestal heeft lopen een reden. Het brengt je van A naar B. Of je gaat een stukje wandelen in een van de prachtige natuurgebieden … [Lees meer...]
Moederdag 2023
Bij ons thuis was Moederdag een traditie die mijn zus en ik met liefde in ere hielden voor zolang dat ze nog onder ons waren. Ook toen we zelf al kinderen hadden. Je kon haar altijd blij maken met een … [Lees meer...]
Mijn ikken
Wie of wat zijn âikkenâ en heb ik die ook? Soms roep ik mijn ikken bij elkaar Ik heb inmiddels al een aardig reservoir En als men vraagt: hĂ© welke ik is eigenlijk waar? âIk, ik, ik, roepen mijn ikken … [Lees meer...]
De realiteit onder ogen zien
Je hoopte misschien op een warme, zonnige meivakantie en had je daar al helemaal op ingesteld. Maar april doet wat ie wil. Zon, regen, onweer, hagel en wind wisselen elkaar af. Er zit niets anders op … [Lees meer...]