Dromen of doen?

Praktijk Jij bent Oké Lisette Poell – Coaching & Mindfulness

Veel dingen beginnen met (dag)dromen. Met een verlangen.
Maar blijft het bij dromen, of kom je ook in beweging?

Spontane ideeën stranden vaak al voordat ze de ontwerptafel bereiken. Tegelijk hoor ik in mijn praktijk regelmatig verhalen van cliënten die juist aan die ontwerptafel blijven zitten. Steeds opnieuw herkauwen ze dezelfde gedachten, zonder een volgende stap te zetten.

Dromen of doen?

Een obstakel dat ik daarbij vaak tegenkom, is de neiging om jezelf voortdurend te vergelijken met anderen. Mensen maken zichzelf kleiner. Wanneer je je gevoel van eigenwaarde laat afhangen van wat anderen van je vinden, wordt het extra moeilijk om jezelf te laten zien. Dat voelt kwetsbaar – en kwetsbaarheid vermijden we liever.

Brené Brown deed uitgebreid onderzoek naar kwetsbaarheid. Zij laat zien dat kwetsbaarheid geen teken van zwakte is, maar juist de weg opent naar moed, betrokkenheid en betekenisvolle verbindingen. Het gaat niet om winnen of verliezen, maar om het besef dat beide bij het leven horen. En dat vraagt moed.

Wanneer je voelt dat je de moeite waard bent, ontstaat er ruimte om je kwetsbaar op te stellen. Om te laten zien waar je voor staat. Schaamte daarentegen houdt je klein en voedt angst, boosheid en onzekerheid. Ik zie dan vaak dat mensen zich verharden, als een beschermingsmechanisme.

Bewust worden van wat zich in je hoofd afspeelt – en begrijpen waar je wel en geen invloed op hebt – kan je motiveren om vaker echt aanwezig te zijn. Dat vraagt wel om een bewuste keuze. Laat de automatische piloot gerust doen waar hij goed in is. Maar neem zelf het stuur over wanneer oude gedachten en innerlijke critici, Brené noemt ze kwelduivels, het overnemen en vooral problemen creëren.

Richt je aandacht liever op je waarden. Op wat jij wilt uitdragen.
Dreams don’t work, until you do.
Wanneer kom jij in actie?

Actie 
Alles wordt duurder hoor ik om me heen. Maar ik heb een goed jaar gehad waar ik erg dankbaar voor ben. Hierdoor kan ik de tijdelijke actie verlengen tot het einde van de maand. Koop je voor 31-01-2026 een coachpakket of privé training dan ontvang je korting. Ben jij op zoek naar een professionele coach of wil je met mindfulness aan de slag, vraag dan hier een gratis kennismakingsgesprek aan. Je bent van harte welkom. 

Agenda
14 Januari 2026 Ont-Moeten – vooraf aanmelden.
11 Februari 2025 Ont-Moeten – vooraf aanmelden.

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in praktijk ‘Jij bent Oké’. Zij is aangesloten bij de beroepsorganisatie NOBCO. Lisette is een gecertificeerde coach voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Naast (online) coaching en coachen met de natuur als co-coach, geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness, communicatie en intuïtief schrijven. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl of mail naar lisette@jijbentoke.nl.
Social media links:  Facebook , LinkedIn,Instagram.