Een van onze diepste levensbehoeften is verbinding. En tegelijk verlangen we ook naar autonomie. Op het eerste gezicht lijken die twee elkaar tegen te spreken. Alsof je moet kiezen: hoor ik erbij, of blijf ik mezelf? Maar ze zijn niet in conflict, wel merk ik dat er een spanningsveld tussen die twee kan zijn. Want wat gebeurt er als je jezelf laat zien in een groep? Of als jouw mening schuurt, jouw tempo anders is, jouw gevoeligheid niet past binnen het gesprek? Juist waar verschillen merkbaar zijn kan het spannend zijn.
Lisette Poell
Doch wanneer je jezelf kunt zijn in samenzijn met anderen – en elkaar respecteert in het anders zijn – ontstaan de mooiste vriendschappen. Verbinding zonder dat je jezelf kwijtraakt. Autonomie zonder dat je alleen komt te staan. Maar probeer je anderen te overtuigen van je gelijk, dan is er geen ruimte voor de ander. Dan verschuift het gesprek van ontmoeten naar winnen. Je kunt je afvragen of er dan nog wel winnaars zijn?
Toen ik in het verleden bij Edel Maex mindfulness en communicatie volgde kreeg ik een waardevolle tool in handen die ik dankbaar in mijn praktijk gebruik – het communicatiekompas. Het kompas geeft mensen een diep inzicht.
Je hebt nooit en te nimmer toegang tot het perspectief van een ander.
Je hebt alleen toegang tot je eigen perspectief.
Dus houd de vraag open: hoe is het voor die ander?
Het klinkt makkelijk maar is niet vanzelfsprekend. Je krijgt immers te maken met je eigen opvattingen. En misschien vind je van jezelf dat je veel mensenkennis hebt en empathisch bent. Maar dan nog… je kunt echt nooit weten wat een ander voelt en ook niet wat er allemaal door zijn hoofd gaat. Je kunt dus nooit weten hoe het voor een ander is. Creëer dan ook een veld waarin ruimte is voor beide perspectieven.
Kun je jezelf zijn samen met anderen?
Echt jezelf zijn vraagt moed. Maar echt luisteren vraagt misschien nog wel meer moed. Het vraagt om open luisteren en de ander laten uitspreken. Geen aannames doen. Geen vooroordelen. Luisteren om te horen en te willen begrijpen wat er wordt gezegd. Maar ook dat je verdraagt dat jouw waarheid niet dé waarheid is.
Op mijn website staat al jaren: Durf te leven zoals je van nature bent. Maar ik voeg daar steeds vaker een tweede vraag aan toe: Durf jij jezelf te zijn, terwijl de ander dat ook mag? Zichtbaar zijn kan spannend zijn. Maar ruimte geven aan verschil misschien nog wel spannender. En toch is dat precies waar autonomie en verbinding elkaar ontmoeten en mooie vriendschappen uit kunnen ontstaan.
Misschien vind je het ook interessant om het vorige column te lezen: Waar ligt jouw grens? Ben jij op zoek naar een professionele coach of wil je met mindfulness aan de slag, ik help je er graag bij. Vraag hier een gratis kennismakingsgesprek aan. Je bent van harte welkom.
Agenda
- 19 maart 2026 Ont-Moeten
- 16 april 2026 Ont-Moeten
- 27 mei 2026 Ont-Moeten
- 17 juni 2026 Ont-Moeten
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in praktijk ‘Jij bent Oké’. Zij is aangesloten bij de beroepsorganisatie NOBCO. Lisette is een gecertificeerde coach voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Naast (online) coaching en coachen met de natuur als co-coach, geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness, communicatie en intuïtief schrijven. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl of mail naar lisette@jijbentoke.nl.
Social media links: Facebook, LinkedIn, Instagram.
Er zijn nog geen reacties geplaatst