Veel cliënten noemen doorzettingsvermogen als een van hun kwaliteiten. Vraag ik door wat ze daar precies mee bedoelen, dan hoor ik vaak: “Niet zeuren maar gewoon dóórgaan.” Doorzettingsvermogen wordt dan gekoppeld aan harde discipline. Maar in de praktijk betekent dat voor veel mensen dat ze zichzelf forceren en voorbijlopen. En dát is niet waar doorzetten werkelijk over gaat.
Doorzettingsvermogen
Doorzettingsvermogen gaat niet over jezelf forceren, maar vriendelijk trouw blijven aan jezelf
en je grenzen respecteren.
Discipline is iets wat je kan helpen om te doen wat belangrijk voor je is. Trouw zijn aan je waarden, aan wat je wilt, uitdragen, wilt leren of bereiken. En gaat niet over streng zijn voor jezelf. In plaats van discipline gebruik ik liever de woorden vriendelijke onverzettelijkheid. De moed hebben om je kwetsbaarheid onder ogen te zien, mild te zijn en moed te verzamelen om trouw te zijn aan jezelf. Daarbij hoort óók je grenzen kennen en respecteren.
Sporters weten hoe essentieel het is om hun grenzen te kennen. Wie zichzelf overtraint, gaat juist achteruit. Hetzelfde geldt bij herstel: toen ik oefeningen van de fysiotherapeut meekreeg deed ik ze in mijn enthousiasme te vaak. Het resultaat? Geen vooruitgang. Pas toen ik het schema volgden, begon mijn herstel te werken. Doorzetten betekent dus niet méér doen, maar het juiste doen en trouw zijn aan jezelf.
Noem je jezelf een doorzetter? Kijk dan eens hoe dat er in jouw dagelijks leven uitziet. Helpt het je echt vooruit, of kost het je soms meer dan het oplevert? Niemand heeft er iets aan als jij jezelf voortdurend voorbijloopt. Wil je onderzoeken hoe je met meer mildheid en een stevige basis in jezelf in het leven kunt staan, dan ben je van harte welkom.
Actie
In de maand december tot 15 januari ontvang je korting bij aankoop van een privé training of coachpakket.
Ben jij op zoek naar een professionele coach of wil je met mindfulness aan de slag, vraag dan hier een gratis kennismakingsgesprek aan. Je bent van harte welkom.
Agenda
- 18 December Ont-Moeten – vooraf aanmelden.
- 14 Januari 2026 Ont-Moeten – vooraf aanmelden.
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in praktijk ‘Jij bent Oké’. Zij is aangesloten bij de beroepsorganisatie NOBCO. Lisette is een gecertificeerde coach voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Naast (online) coaching en coachen met de natuur als co-coach, geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness, communicatie en intuïtief schrijven. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl of mail naar lisette@jijbentoke.nl.
Social media links: Facebook , LinkedIn, Instagram.
Er zijn nog geen reacties geplaatst