redactie@nederweert24.nl
  • HOME
  • NIEUWS
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s door Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Valena healing en coaching door Petra Schroën
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
Search
START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH
  • HOME
  • NIEUWS
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s door Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Valena healing en coaching door Petra Schroën
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERTnieuw
  • Shop24lokaal
Search
  • OVN
  • Bedrijvenpark Pannenweg
  • Nederweert24
  • Agenda24
  • Shop24
  • NW24 SHOPPING
  • Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • HOME
  • NIEUWS
    • HANDIG
      • Alles over afval in Nederweert
      • Gemeente Contact Nederweert
      • Ontdek Nederweert
      • Oud papier Nederweert
      • Hotels Nederweert
      • Winkels in Nederweert
      • Restaurants in Nederweert
      • Veiligheidswaarschuwingen
      • Alles over Bospop
        • Foto’s & Historie Bospop Weert
        • Bospop 2020 (afgelast)
        • Bospop 2019
        • Bospop 2018
        • Bospop 2017
        • Bospop 2016
        • Bospop 2015
        • Bospop 2014
        • Bospop 2013
    • PLAATSEN
      • Leveroy
      • Nederweert-Eind
      • Nederweert
      • Ospel
      • Ospeldijk
      • Leudal
        • Ell
        • Grathem
        • Heibloem
        • Heythuysen
        • Kelpen-Oler
        • Roggel
      • Peel en Maas
        • Meijel
      • Someren
      • Weert
        • Altweerterheide
        • Tungelroy
        • Stramproy
        • Swartbroek
    • DOSSIERS
      • Bengele Beweegt
      • Boeren van Nederweert
      • Carnaval24
      • Geboorteberichten
      • Rouwadvertenties
      • Natuur24
      • Sport24
      • Tijdreis24
      • Vlinderrubriek
      • Weekblad
    • COLUMN
      • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
      • Alphega door Jack Naus
      • Mindfulness door Lisette Poell
      • Natuurvideo’s door Hans Melters
      • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
      • Valena healing en coaching door Petra Schroën
  • AGENDA
  • Tip
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
    • Contact
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES
  • ONTDEK NEDERWEERT
  • Shop24

Nederweert24

Nieuws uit Nederweert, Ospel, Budschop, Leveroy, Nederweert-Eind en Ospeldijk

  • Home > Nieuws > Er zijn zo van die dagen

Je bent hier: Home / Nieuws / Er zijn zo van die dagen

Er zijn zo van die dagen

24 mei 2018, 11:00 · Redactie Reageer

Die ochtend was ik vroeg opgestaan om zoals gewoonlijk te beginnen met een half uurtje meditatie. Daarna haalde ik de was uit de machine en hing hem buiten te drogen. Het was nog vroeg, de zon kwam nog niet boven de daken uit. Ik ging met een kopje thee en boterham buiten op het bankje zitten en genoot van de rust. Pas over een uurtje, zo rond 07:30 uur zou er meer beweging komen vanuit aangrenzende tuinen. Langzaamaan stroomden gedachten binnen over wat ik die dag zou gaan doen. Ik had er zin in. Ik was blij dat ik zo vroeg wakker was geworden, iets vroeger dan normaal.

Tot circa 10:00 uur verbleef ik in die rustige kalmte en kreeg veel gedaan. In die tijd had ik al een uurtje achter mijn computer gewerkt, de ramen van mijn werkkamer gewassen, ons tuintje geharkt, afwasmachine uitgeruimd, koffie gedronken met Paul en wat oefeningen voor mijn rug en voet gedaan. Ik zat lekker in mijn vel en voelde me energiek. Ik had zin om aan het volgende te beginnen. Dat was het printen en sorteren van cursusmateriaal voor de acht deelnemers van een training en het online plaatsen van audiomateriaal. In totaal zou dit ongeveer een half uur in beslag nemen. Als het meezat kon ik ook nog nieuw audiomateriaal opnemen. Toen begon het gedonder. Ineens stopte de printer. De stroom was uitgevallen, gelukkig maar voor even. Kort daarna viel de internetverbinding weg en was er ook geen intern wifisignaal meer. De printer stopte opnieuw en schakelde zichzelf spontaan uit. Intussen hoorde ik mijn telefoon overgaan maar kon hem niet snel genoeg vinden.

Het duurde even voordat alle verbindingen weer waren hersteld, maar de verbinding met mezelf was intussen ver te zoeken. Ik was inmiddels behoorlijk gefrustreerd want dit soort fratsen gebeurden de laatste tijd iets te vaak. Inmiddels was ik erachter gekomen dat mijn voicemail al een paar dagen niet meer werkte. Blijkbaar konden mensen wel iets inspreken maar kon ik niets afluisteren. Doordat dit niet meteen opgelost kon worden door de provider, wilde ik een bericht op mijn website plaatsen. Ik pakte mijn laptop en ging aan de slag. Eitje toch? Verbinding maken, inloggen, de juiste content opzoeken en deze aanpassen. Het ging anders. Terwijl ik aan het typen ben begint het beeld te bibberen. Het schuift half naar rechts, er komen streepjes en blokjes en komt zo bibberend tot stilstand. Het enige waarop hij reageert is de ‘uit’ knop. Ik waag nog een paar pogingen, maar helaas. In mijn achterhoofd hoor ik de helpdeskmedewerker van de leverancier een aantal maanden geleden tegen me zeggen: ‘Dit apparaat is ‘vintage’ en zal binnenkort mogelijk vervangen moeten worden.’ Ai, alweer extra uitgaven deze maand? Ik zit binnen te balen en de zon staat buiten te stralen.

Dan komt er een liedje in me op, of eerder gezegd, een stuk uit een lied: ‘Rustig ademhalen …. o ho ho ….. even rustig ademhalen …. o ho ho … even rustig ademha-ha-len …. en het regent…. en het regent… zonnestralen o-ho-ho…rustig ademhalen’. Dankjewel Acda & de Munnik. Ik merk dat ik kalmeer en het valt me achteraf pas o,  dat ik stukjes van de tekst heb weggelaten die op dat moment niet relevant waren. Dan maar achter de vaste pc die inmiddels klaar is met zijn printopdrachten. Daar lukt het wel. Ik zou het geprinte materiaal kunnen gaan sorteren maar mijn laptop zit ook nog in mijn hoofd en ik merk dat nogal geagiteerd ben door al het gebeuren, ik voel onrust in mijn lijf.

Dat was het moment dat ik er schoon genoeg van had.  Ik laat de boel de boel, trek mijn kluskleding aan en knoop een zakdoek om mijn hoofd. Gewapend met verf, doeken, borstels en een roller loop ik naar de overkapping om het plafond te gaan schilderen. Twee dagen eerder had ik het al afgewassen. Eerst alles netjes afdekken. Mijn eerste bewegingen zijn nogal gehaast, dat werkt niet. Ik moet het langzamer doen. Even een glaasje water drinken. Terwijl ik langs de lavendel loop laat ik mijn handen er doorheen ga en sta even stil om de geur op te snuiven.  Dan begin ik aan de verfklus. Gedachten komen weer binnen rollen en gaan richting het ongemak met de laptop en de mogelijke gevolgen. Ik ben al korte -termijn-oplossingen aan het bedenken en heb intussen niet in de gaten dat ik steeds sneller aan het rollen ben, totdat ik verfspatten in mijn gezicht voel. Als ik in de spiegel kijk, zie ik dat ik al een tijdje op de automatische piloot heb staan schilderen en kan er wel om lachen. Ik loop weer opnieuw naar buiten en ga aan de slag. Ditmaal is het tempo laag en mijn aandacht volledig bij de klus. Er komen nog steeds gedachten in me op, maar die brengen een glimlach met zich mee. Ik hoor mijn vader tegen me praten: ‘Goed mals opzetten en dan rustig uitstrijken.’ – ‘Ho ho, niet zo vaak met die borstel over hetzelfde heen strijken, dan veeg je alle verf er weer af.’ – ‘Kom eens hier, dan doe ik het nog een keertje voor.’ Er zijn zo van die dagen. Deze eindigde met een glimlach. 

Mindful Moment
Vaak merken we onze gejaagdheid pas op, als er van alles misgaat. Heb je meerdere klussen te doen die dag, dan hebben we de neiging het tempo alsmaar op te voeren zodat de klus maar af komt. Dit heeft niet altijd het gewenste effect. Je laat dingen uit je handen vallen, struikelt over je woorden of wat je aan het doen bent, lukt net niet zoals je zou willen. In plaats van het tempo opvoeren werkt het beter om even te pauzeren, of je tempo te verlagen en je aandacht volledig naar je bezigheid te brengen. Het is onmogelijk om het tempo van je geest bij te houden. Dat lukt je niet met woorden en al zeker niet met handelingen. Soms zijn er van die dagen, waar zoveel tussenbeide komt zodat ‘het denken’ continue getriggerd wordt. Als je bij domino het eerste blokje omduwt weet je waar het laatste blokje omvalt en er stilte is, mits je alle blokjes juist hebt geplaatst. In het dagelijks leven gaat het anders en weet je vooraf niet altijd waar je uitkomt.

– Lisette –

In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl  en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.

Deel dit bericht

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Categorie: Nieuws Lees meer over: column, Lisette Poell, mindfulness, Nederweert

Meest gelezen vandaag

  • Mogelijk wolf actief in Nederweert, meerdere dieren aangevallen
  • Bekendmaking Schoolprinsessen 2023 van Basisschool de Tweesprong in Nederweert-Eind
  • Politie zoekt getuigen ongeval Hoofstraat Ospel
  • Buffet bij Eetcafé de Prairie in Ell
  • Prijswinnaar carnavalsartikel bij Intertoys Weert
  • Samen met de buurt krijgt ‘wadi Akkerplas’ vorm
  • Sport bij Nederweert24, Danny Koevermans en Chesron Geuns aan tafel
  • Jumbo Roel Heerschap in Nederweert ontvangt het Super Supermarkt Keurmerk
  • Same Ein, voor alle Nederweerter inwoners
  • Onthulling plavuizen "Rogstaekers Aod Preense Plevuûze Paad"
Lees hier de spelregels van Nederweert24.

Spelfouten, taalfouten of inhoudelijke feedback? Meld het ons via redactie@nederweert24.nl

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Meer vacatures >>>

Nieuwsbrief

Lunch24

Schrijf je in op Nederweert24 en ontvang elke dag om 12:00 uur het laatste nieuws.

* Max 3 berichten per dag.

Meest gelezen op Nederweert24

  • Mogelijk wolf actief in Nederweert, meerdere dieren aangevallen
  • Bekendmaking Schoolprinsessen 2023 van Basisschool de Tweesprong in Nederweert-Eind
  • Politie zoekt getuigen ongeval Hoofstraat Ospel
  • Buffet bij Eetcafé de Prairie in Ell
  • Prijswinnaar carnavalsartikel bij Intertoys Weert
  • Samen met de buurt krijgt ‘wadi Akkerplas’ vorm
  • Sport bij Nederweert24, Danny Koevermans en Chesron Geuns aan tafel
  • Jumbo Roel Heerschap in Nederweert ontvangt het Super Supermarkt Keurmerk
  • Same Ein, voor alle Nederweerter inwoners
  • Onthulling plavuizen "Rogstaekers Aod Preense Plevuûze Paad"

HANDIG

Alles over afval Nederweert

Shop24

Ontdek Nederweert

Oud Papier Nederweert

Hotels in Nederweert

Winkels in Nederweert

Restaurants in Nederweert

Veiligheidswaarschuwingen

Bospop Weert

Raadpop Nederweert

Gemeente Contact Nederweert

Colofon24

Auteursrechten24

Spelregels reacties24

Adverteren24

Lunch24

Notificaties24

Contact24

Vacature24



DOSSIERS

Randweg Nederweert

Hotel Nederweert

Centrumplan Nederweert

Kanaalzone



GEZOCHT

Jouw tip, ons verhaal - We zijn voortdurend op zoek naar bijzondere mensen en opmerkelijke verhalen. Mail naar redactie@nederweert24.nl

Copyright © 2012–2023 · Nederweert24 · Meijel24 · Ontdek Nederweert · powered by Xperal & Astra Solar

loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres!
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.