Terwijl ik dit opschrijf borrelt er een stukje tekst uit een kerstlied op dat ik vroeger meezong met het koor en nog steeds in kerken gezongen wordt. ‘Vrede op aarde, vrede op aarde.In de mensen, een welbehagen.’ De hele kerk zong altijd mee, uit volle borst. Ik herinner me nog het overweldigende gelukzalige gevoel bij dit lied. Wat heeft dit nu met Mindfulness te maken?
Dit kleine stukje tekst zegt eigenlijk precies waar het in de beoefening van Mindfulness om draait. Het gaat niet om het vinden van rust, het gaat over vrede. Als je in rust bent wil het namelijk nog niet zeggen dat je in vrede leeft met jezelf en je omgeving. Daarentegen brengt, met jezelf en je omgeving in vrede leven, wel rust.
Ik wens iedereen gezellige kerstdagen.
ACTIVITEITEN
- 18 en 25 Januari: proeverij Mindfulness informatie / aanmelden
- 24 Januari: workshop intuïtief schrijven informatie / aanmelden
- Half februari: start nieuwe groepstraining informatie / aanmelden
- 10 jan. en 1 febr. Mindfulness besloten groep
– Lisette –
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.