Niet alleen kinderen hebben verlanglijstjes, volwassen mensen hebben die ook. De decembermaand is bij uitstek de tijd dat er cadeautjes worden uitgewisseld. Voor veel ondernemers is het booming business en hard werken in deze tijd om aan alle verlangens van de consument tegemoet te kunnen komen. Hoe lang kun jij blij blijven met een cadeau?
Elke dag een cadeautje in de schoen van je kind?
Vroeger mochten we thuis in het weekend onze schoen zetten maar moesten wel een tekening maken en een verhaaltje erbij schrijven voor Sinterklaas. Voordat we naar bed gingen zetten we onze eigen, kleine, schoen met daarnaast wat water en een wortel voor het paard. De volgende ochtend was dit alles op miraculeuze wijze verdwenen en lagen er een paar pepernoten, walnoten, pinda’s, een mandarijntje en iets van chocola in onze schoen. Terwijl mijn schoen groter was dan die van mijn zus zat er evenveel in. Want ja, dat werd wel even gecontroleerd.
Ik herinner me ook dat het thuis gezellig was als ik aan de keukentafel die tekening maakte terwijl mijn moeder aan de kookpot stond en af en toe over mijn schouder meekeek. Maar goed dat we niet elke dag die schoen mochten zetten want het bracht toch ook de nodige spanning met zich mee. Ik was toch al zo’n wakkere slaper en angsthaas en vond het doodeng dat er een oude man op zijn paard over de daken reed. Die zaterdagnacht deed ik dan ook amper een oog dicht.
Toen we zelf aan de beurt waren met onze zoon deden wij het niet veel anders. We hebben niet meegedaan aan de gekte om elke dag je schoen te mogen zetten. Ook hebben we niet meegedaan aan de gekte om ‘echte’ cadeaus erin te stoppen. De tekeningen en verhaaltjes die hij in de tijd maakte staan nu nog op zolder in een doos. Leuke, warme, herinneringen.
Overmatige prikkeling
Je kunt er zelf heel veel aan doen om overmatige prikkeling bij jezelf en je kinderen te voorkomen. Maak de verhalen voor je kinderen niet spannender dan ze al zijn en leg uit wat de bedoeling is aangaande cadeautjes en/of je schoen zetten. Onze zoon, die nu ruim 20+ is, mocht zijn schoen 2x zetten maar werd op school geconfronteerd met kinderen die elke dag een groot cadeau meebrachten wat ze in hun schoen hadden gevonden en in de ochtendkring over wilden vertellen. De school heeft toen vrij snel de regel ingevoerd dat er alleen maar op maandag iets meegebracht mocht worden wat direct meer rust gaf in de klassen.
Verlangens scheppen verwachtingen, zo ook alle verlanglijstjes die er met sinterklaas of kerst worden gemaakt. Beslis wijs als je cadeaus gaat kopen. Waak voor het kopen van cadeaus waarbij je vervolgens nog een hoop geld moet bijleggen om het spel helemaal af- of verder te kunnen spelen. Dit las ik laatst in een blog van Tony van Rooij, medewerker bij het Trimbos-instituut. Gebruik de klazen, pieten en kerstmannen ook niet als een dreigmiddel in de opvoeding. Verstop ook geen opvoedregeltjes in briefjes die zogenaamd van sinterklaas of de kerstman komen. Hou het simpel en geniet er samen van.
Mindful blijven
Bewust ademhalen is de kern van Minfulness schrijft Thich Nhat Hanh. Een paar keer per dag met aandacht bewust in- en uitademen maakt als dat je kalmte conditioneert.
Agenda
In het nieuwe jaar start er weer een nieuwe training Mindfulness. In december start ik zelf weer met een vervolg op mijn verdieping in Mindfulness dat ik in april hoop af te ronden.
– Lisette –
In de rubriek ‘Mindfulness’ schrijft Lisette Poell over haar werk in de praktijk ‘Jij bent Oké’. Ze geeft tips hoe Mindfulness te integreren is in het dagelijks leven. Lisette is gediplomeerd coach/counselor en Mindfulness Based Cognitive Therapist/trainer. Naast (digitale) coaching geeft ze trainingen en workshops op het gebied van Mindfulness en intuïtief schrijven. Ze werkt vanuit verschillende locaties. Soms worden paarden ingezet of trekt ze met haar cliënten de natuur in. Nieuwsgierig geworden? Kijk op de website www.jijbentoke.nl en ook op Facebook en LinkedIn. Heb je een vraag of opmerking stuur dan een mail.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.