Afslanken d.m.v. coaching - dagelijks voedingsadvies en kookworkshops Op 29 april organiseert Slank4ever het -Event -Â DURF JIJ DE VERLEIDING AAN! -Â (met special guest: Chefkok Djuri … [Lees meer...]
Slank4ever verhuist
Slank4ever Maarheeze verhuist per 1 april naar Slank4ever Venray. Wegens drukte is de afstand tussen deze locaties moeilijk te combineren. Betsy & Hans Stienen vinden het jammer dat de mooie … [Lees meer...]
RELATI(VEREN)! Tijdens de overgang
In de vorige hoofdstukken van mijn gratis E-book heb ik al een paar overgangsklachten omschreven. Wij vrouwen krijgen een hoop te voorduren tijdens de overgang. Dit verschilt natuurlijk van vrouw tot … [Lees meer...]
Laat de overgang je niet ontwrichten
Ons E-book over de overgang is een groot succes. Deze week zijn we alweer bij hoofdstuk 5 van het E-book aangekomen; Laat de overgang je niet ontwrichten. Gewrichtspijn is namelijk een welbekende en … [Lees meer...]
Lach je opvliegers weg!
We hoeven de meeste vrouwen in de overgang niet uit te leggen hoe een opvlieger voelt. Ongeveer 60% van de vrouwen heeft er het eerste jaar na de menopauze namelijk last van. Een op de drie vrouwen … [Lees meer...]
De overgang is geen ondergang
1,6 miljoen van de Nederlandse vrouwen zit in de overgang. In deze levensfase vindt er een verandering plaats in de hormoonproductie van de eierstokken, en zal deze afnemen en uiteindelijk helemaal … [Lees meer...]
Starten met afslanken is stoppen met korte termijn denken
Onlangs mensen op visite gehad, alweer te zwaar! Â Terwijl ze een jaar geleden nog verkondigen dat ze het helemaal gevonden hadden. DĂ© manier om de extra kilo's kwijt te raken was een koolhydraatarm … [Lees meer...]
Sinterklaas Calorieën!
De feestdagen komen nu Ă©cht dichtbij. Sinterklaas is het land binnen komen varen en de winkels puilen al maanden uit van al het bijpassende snoepgoed. Verleidingen weerstaan met deze dagen blijft een … [Lees meer...]
Afslanken maar toch uit eten kunnen gaan
Regelmatig krijgt Betsy Stienen, Afslankcoach van Slank4ever Maarheeze, de vraag;Â âKan ik nog wel eens uit eten gaan tijdens het 90 Dagen Resultaat Programma?â Bij ons in het â90 Dagen Resultaat … [Lees meer...]
Suiker, je tijdelijke vriend maar je sluwste vijand!
Ben jij op zoek naar een manier om blijvend gewicht te verliezen omdat je al jaren worstelt met je buikje wat maar niet weg wil gaan? Zit jij in de overgang, ervaar jij verschillen in je stofwisseling … [Lees meer...]