Zou je soms even geen somberheid, gepieker, angst of pijn willen ervaren? Mindfulness helpt je om je aandacht te richten op het moment, op het hier en nu. Aandacht voor jezelf, voor je lichaam en … [Lees meer...]
Meekijken in de stresskliniek in Antwerpen
Maandag was er een bommelding op Brussel CS, hierdoor heerste er verscherpte veiligheid op Antwerpen CS toen ik daar dinsdagochtend om 7:51 uur uit de trein stapte. Gelukkig staakten de Belgen niet … [Lees meer...]
Ik gaf mezelf een cadeau
Ik gaf mezelf een cadeau en organiseerde een moederdag-weekend. Samen met mijn zoon en zijn vriendin en met mijn partner, reden we naar de kop van Overijssel en sliepen een paar nachten in het … [Lees meer...]
Vrijheid en vrij zijn
In een wereld van vrede en on(te)vrede staat Nederland op 5 mei stil bij de bevrijding van de Duitse bezetting uit de tweede wereldoorlog. Deze dag heeft zich gemanifesteerd als een moment waarbij we … [Lees meer...]
Kom maar regen âŠ
In plaats van eerst de column af te maken duik ik met een hark de tuin in. Er is vandaag regen voorspeld. Of het er ook echt van gaat komen blijft nog een verrassing. In ieder geval bereid ik de … [Lees meer...]
Nederweert heeft gekozen. Hoe kies jij?
Voor het eerst een burgermoeder in Nederweert. In een besloten raadsvergadering nam Nederweert afgelopen maandag haar besluit. Een uur later werd in een openbare vergadering bekend gemaakt dat Birgit … [Lees meer...]
Weer aan het werk na een burn-out
Een juiste mindset is super belangrijk om niet weer opnieuw in die vermoeidheidsfuik terecht te komen. Even zo belangrijk is dat werkgevers de terugkomst van langdurig zieken zorgvuldig voorbereiden. … [Lees meer...]
Waar ga je heen?
Als je niet precies weet waar je staat en je begint al te lopen, dan is de kans aanwezig dat je in cirkeltjes rond blijft draaien, of misschien ergens terecht komt waar je helemaal niet wilt zijn op … [Lees meer...]
Hoe oprecht is jouw reactie?
Als kind zijnde herinner ik me nog de verwarring die ik voelde als woorden niet pasten bij de sfeer die mensen uitstraalden. Daaraan moest ik denken toen ik bezig was met het thema oprecht of … [Lees meer...]
Wat is Ăšcht belangrijk voor jou in het leven?
Stel ik mezelf die vraag dan antwoord ik zonder aarzeling: mijn gezondheid en mijn relaties. Overigens niet persĂ© in die volgorde. Vervolgens merk ik dat mijn verstand gaat wikken en wegen over zaken … [Lees meer...]