Het lijkt of de wereld op zijn kop staat. Met alle maatregelen rondom de uitbraak van het Corona-virus trapt nagenoeg elke overheid met twee voeten op het rempedaal. Alle vaart moet eruit om te snelle verspreiding te voorkomen en dat is voor sneltreinmaatschappijen, zoals ons landje, een aderlating vanjewelste. Schijnbaar went het na 4-5 weken nog steeds niet als ik zo naar de mensen om me heen kijk.
Mocht je, noodgedwongen of vrijwillig, de sneltrein hebben verruild voor het ouderwetse boemeltje, dan dienen zich gaandeweg allerlei zaken aan waar je voorheen in je haast aan voorbij bent gegaan. Er ontstaat tijd voor je directe omgeving en ook voor jezelf. Mijn tip: maak hier dankbaar gebruik van!
Binnen mijn terrein van werken aan gezondheid is me wel duidelijk geworden dat als je iets 6 tot 8 weken met vaste regelmaat herhaald, dan wordt het iets gewoons. Je gaat het daarna doen zonder er echt nog bij na te hoeven denken. Nu niemand met zekerheid durft te zeggen wanneer onze figuurlijke sneltrein weer door het land zal gaan razen ligt hier je kans.
Als je het nog niet mocht hebben gedaan, pak dan nu een bezigheid, lichamelijk of geestelijke training, oefenschema of iets dergelijks op en ga er mee aan de slag. Bewaak in dat nieuwe proces de traagheid en ga er niet als een haas (vrolijk Pasen by the way) mee vandoor. Je zult zien dat je het dan vol kunt houden en mogelijk voor een langere periode in je leven gaat zetten.
Weet je niet precies wat je wilt; kijk dan even rond op mijn website of het internet en zoek op Makko-Ho strekkingen of de Vijf Tibetanen. Mooie, rustige oefeningen die ook nog eens je energieke systeem en weerstand ondersteunen.
Doe het rustig aan!
https://www.thebrownecompany.nl/
Ruud van der Vegt
In de rubriek ’Shiatsu’ schrijft Ruud van der Vegt over zijn werk en passie binnen de praktijk ’The Browne Company’ Hij geeft inzicht in de holistische benadering van balans en gezondheid vanuit Chinees-Japans oogpunt. Ruud is gediplomeerd Shiatsu masseur en therapeut, gecertificeerd Japans acupuncturist en erkend trainer van het Samoerai Shiatsu programma voor kinderen. Als geboren Hagenees woont hij al bijna 50 jaar in Nederweert. Hij werkt vanuit zijn twee praktijkruimtes (op Budschop en Roeven), op locatie bij je thuis of op het werk en op basisscholen. Buiten zijn columns op Nederweert24 kun je meer te weten komen via zijn eigen website www.thebrownecompany.nl en ook via Facebook en Twitter.
