Vanuit mijn studie Shiatsu heb ik kennis mogen maken met de Hara. Vrij vertaald naar het Nederlands staat de Hara voor het gebied dat wij ’de buik’ noemen. Ik leerde om te focussen op een plekje in die Hara dat ongeveer twee duimbreedtes onder en één duimbreedte achter je navel ligt. In het Oosten noemen ze dat plekje ’Dantian’ of ’Dan Tien’ (je spreekt het uit als dantji-en). Het is het gebied waar ik mij op focus als ik behandel.
In feite verleg ik mijn zwaartepunt als ik mij focus op mijn Dan Tien. Ik verplaats dat zwaartepunt van hoofd naar Hara en ga weg van mijn gedachten, maar in mijn energie. Het klinkt misschien vrij eenvoudig, maar vanuit mijn Westerse patroon zou ik denken dat ik iets kan veranderen door dingen te doen. Dat ’doen’ zou het denken over een oplossing kunnen zijn. Als ik dat tijdens het behandelen blijf doen, kom ik niet tot de juiste aanpak en blijf ik weg van mijn voelen.
Het denken doe ik na de anamnese en de diagnose van Hara, pols en tong. Zodra ik mijn handen ga gebruiken stopt mijn denken. Dat is het niet doen. Niet te verwarren met het niets doen, want dan zou ik zonder enige actie mensen moeten behandelen en die vlieger gaat niet op. Het zou voor mij dan ook te zweverig worden en dat past niet in de manier waarop ik wens te leven.
Het niet doen wordt in het Oosten ook wel Wu Wei genoemd. Wu Wei komt voort uit het Taoïsme en betekent letterlijk: ’niet handelen tegen de aard der dingen in’. Het komt voort uit het kijken naar het verloop der dingen in de natuur. Denk hierbij aan een vogel die vliegt of het gras dat groeit zonder ogenschijnlijke moeite of inspanning. Als vanzelf.
Niet-doen moet je dus absoluut niet verwarren met niets doen! Niet-doen is eigenlijk een bewuste keus om niets te doen. Juist te wachten en dat vereist een staat van alertheid. De resultaten die ik daardoor kan boeken zijn telkens weer verbluffend.
-Ruud van der Vegt-
In de rubriek ’Shiatsu’ schrijft Ruud van der Vegt over zijn werk en passie binnen de praktijk ’The Browne Company’ Hij geeft inzicht in de holistische benadering van balans en gezondheid vanuit Chinees-Japans oogpunt. Ruud is gediplomeerd Shiatsu masseur en therapeut, gecertificeerd Japans acupuncturist en erkend trainer van het Samoerai Shiatsu programma voor kinderen. Als geboren Hagenees woont hij al bijna 50 jaar in Nederweert. Hij werkt vanuit zijn twee praktijkruimtes (op Budschop en Roeven), op locatie bij je thuis of op het werk en op basisscholen. Buiten zijn columns op Nederweert24 kun je meer te weten komen via zijn eigen website www.thebrownecompany.nl en ook via Facebook en Twitter.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.