• Bekijk alle FLEPKES
  • Account
  • Afrekenen
  • Winkelmand
  • Inloggen
  • HOME
  • NIEUWS
    • Leveroy
    • Nederweert-Eind
    • Nederweert
    • Ospel
    • Ospeldijk
    • Leudal
      • Ell
      • Grathem
      • Heibloem
      • Heythuysen
      • Kelpen-Oler
      • Roggel
    • Peel en Maas
      • Meijel
    • Someren
    • Weert
      • Altweerterheide
      • Tungelroy
      • Stramproy
      • Swartbroek
  • DOSSIERS
    • Bengele Beweegt
    • Boeren van Nederweert
    • Carnaval24
    • Geboorteberichten
    • Rouwadvertenties
    • Natuur24
    • Sport24
    • Tijdreis24
    • Vlinderrubriek
    • Weekblad
  • COLUMN
    • Alles over dieren
    • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
    • Alphega door Jack Naus
    • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
    • KernWijze door Annemiek en Nell
    • Loopbaanadvies door Angelique Caris
    • Mantelzorg
    • Mindfulness door Lisette Poell
    • Natuurvideo’s Hans Melters
    • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
    • Ruben Weekers
    • Column Ruud van der Vegt
    • Salaris advies door Ron Backus
    • Sportivalive
  • Tip redactie
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
  • AGENDA
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES

Nederweert24

Nieuws uit Nederweert, Ospel, Budschop, Leveroy, Nederweert-Eind en Ospeldijk

€0.000
 Terug naar Nederweert24 nieuws
Je bent hier: Home / Nieuws / Lekkende darm??

Lekkende darm??

19 mei 2018, 15:00

In de praktijk heb ik hier vaak mee te maken een lekkende darm komt vaker voor bij mensen met overgewicht.

Hoe het zit. De inhoud van de darm is door een enkelvoudige laag van cellen (mucus) afgeschermd van de rest van het lichaam. Deze laag zorgt ervoor dat bacteriën in de darm niet in de rest van het lichaam terecht komen. De cellen van de mucuslaag worden bij elkaar gehouden door eiwitten die de zogenoemde tight junctions vormen. In 2000 ontdekte de Italiaanse arts en onderzoeker Alessio Fasano dat het eiwit zonuline een belangrijke rol in speelt in het ondoorlaatbaar maken van de darmwand naar de bloedbaan.

Als die tight junctions in topvorm zijn, dan laten ze niets door van de darmen naar het bloed. Maar onder invloed van allerlei factoren, kunnen ze hun kracht verliezen en minder goed functioneren. Als dat gebeurt, kunnen bacteriën wel uit de darm in de bloedbaan terecht komen en kan er een immuunreactie ontstaan.

Oorzaken en gevolgen
De factoren die een rol spelen bij het ontstaan van een lekkende darm zijn zo algemeen dat vermoedelijk iedereen van tijd tot tijd wel eens een lekkende darm heeft. Het kan ontstaan door stress, een verkeerd eetpatroon en het leveren van een topsportprestatie. Maar een leaky gut (lekkende darm) kan ook chronisch worden, zoals bijvoorbeeld bij mensen met morbide obesitas. Het Westerse eetpatroon lijkt bij te dragen aan het ontstaan van een lekkende darm. Uit een muizenstudie bleek dat bij muizen die voeding met een hoog vetpercentage kregen, al na enkele weken een lekkende darm ontstond.

Een leaky gut kan voor allerlei problemen zorgen. Ten eerste kan het leiden tot fysieke problemen, zoals darmklachten, laaggradige chronische ontstekingen, voedselintolerantie, auto-immuunziektes of een bacteriële infectie. Ten tweede lijkt het ook samen te hangen met psychische klachten als depressie en een laag zelfbeeld.

Wat is eraan te doen?
Een lekkende darm is over het algemeen weer te herstellen door een gezond voedingspatroon dat laag in suikers en vet is. Ook kan het gebruik van probiotica en prebiotica de klachten verminderen. Die kun je uit een supplement halen, maar komen ook in gewone groenten als asperges, artisjok, ui, knoflook voor of in gefermenteerde producten als yoghurt, karnemelk en kefir. Ook bij een lekkende darm komt het dus vooral aan op de leefstijl: gezond eten en het verminderen van stress.

Wil je meer weten over een gezond voedingspatroon of heb je andere vragen over je voeding neem contact op!

Deel dit bericht

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

In categorie: Nieuws Lees meer over: column, gezondheid, Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans, Nederweert

advertentie

Meest gelezen vandaag


  • Gewonden bij ongeval met zes voertuigen in Roggel
  • Justitie vraagt om verlenging TBS 53-jarige Weertenaar
  • Kermissen in Nederweert
  • Café bezoekers achtervolgen inbreker in Leveroy
  • Boerenbruidspaar 2019 Weert | Tessa Geelen en Jasper Heesakkers
  • Pro­vin­cie koopt voor­ma­lig mi­li­tair ter­rein Weert
  • Bijeenkomst over pannaveld in Ospel
  • Petitie tegen de kap van gezonde bomen in Weert
  • Optocht comité Ospel verlengd inschrijving
  • De aovendj vanne prins nieuw in Nederweert

Lees hier de spelregels van Nederweert24.

Spelfouten, taalfouten of inhoudelijke feedback? Meld het ons via redactie@nederweert24.nl

 

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

advertentie

Meest gelezen

  • Gewonden bij ongeval met zes voertuigen in Roggel
  • Justitie vraagt om verlenging TBS 53-jarige Weertenaar
  • Kermissen in Nederweert
  • Café bezoekers achtervolgen inbreker in Leveroy
  • Boerenbruidspaar 2019 Weert | Tessa Geelen en Jasper Heesakkers
  • Pro­vin­cie koopt voor­ma­lig mi­li­tair ter­rein Weert
  • Bijeenkomst over pannaveld in Ospel
  • Petitie tegen de kap van gezonde bomen in Weert
  • Optocht comité Ospel verlengd inschrijving
  • De aovendj vanne prins nieuw in Nederweert


Colofon24

Auteursrechten24

Spelregels reacties24

Adverteren24

Lunch24

Notificaties24

Contact24

Vacature24

Voorwaarden24

advertentie


DOSSIERS

Randweg Nederweert

Hotel Nederweert

Centrumplan Nederweert

Kanaalzone



GEZOCHT

Jouw tip, ons verhaal - We zijn voortdurend op zoek naar bijzondere mensen en opmerkelijke verhalen. Mail naar redactie@nederweert24.nl

Copyright © 2012–2019 · Nederweert24 · powered by Green2Go | Xperal

»
«
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
  • HOME
  • NIEUWS
    • Leveroy
    • Nederweert-Eind
    • Nederweert
    • Ospel
    • Ospeldijk
    • Leudal
      • Ell
      • Grathem
      • Heibloem
      • Heythuysen
      • Kelpen-Oler
      • Roggel
    • Peel en Maas
      • Meijel
    • Someren
    • Weert
      • Altweerterheide
      • Tungelroy
      • Stramproy
      • Swartbroek
  • DOSSIERS
    • Bengele Beweegt
    • Boeren van Nederweert
    • Carnaval24
    • Geboorteberichten
    • Rouwadvertenties
    • Natuur24
    • Sport24
    • Tijdreis24
    • Vlinderrubriek
    • Weekblad
  • COLUMN
    • Alles over dieren
    • Arléne door Marleen Linsen – Claessen
    • Alphega door Jack Naus
    • Gezondheidsconsulent Dimphy Hermans
    • KernWijze door Annemiek en Nell
    • Loopbaanadvies door Angelique Caris
    • Mantelzorg
    • Mindfulness door Lisette Poell
    • Natuurvideo’s Hans Melters
    • Nederweerts verleden door Alfons Bruekers
    • Ruben Weekers
    • Column Ruud van der Vegt
    • Salaris advies door Ron Backus
    • Sportivalive
  • Tip redactie
    • Tip Redactie
    • Eigen evenement toevoegen
  • AGENDA
  • AANBIEDINGEN
  • VACATURES