Influencers; (iem. die via de sociale media invloed uitoefent) beïnvloeder. Een woord dat me de afgelopen 10 jaar is bijgebleven staat hierboven beschreven. Ze zijn talrijk en zijn te vinden op elk … [Lees meer...]
IMPACT Performance Gym
Tussen al de grote franchisegyms in de gemeente Nederweert bestaat er nog een kleinschalige gym op de Pannenweg in Nederweert genaamd IMPACT Performance Gym. Deze wordt geleidt door mij: Roeg Kuijpers.
Ik ben afrondend student HBO voeding & diëtetiek, CrossFit lvl 1 trainer en topsportcoach. In mijn vrije tijd ben ik zeer fanatiek in het CrossFitten en kickboksen. Wie weet ken je mij al van het interview wat ik onlangs heb gedaan bij Sport bij Nederweert24. Anders kun je deze hier alsnog even checken.
In mijn gym kun je terecht voor personal training, open gym uren en daarnaast ben ik een officiële CrossFit affiliate. Dit betekend dat elke avond en meerdere keren in de ochtend CrossFit lessen worden verzorgd. Naast dit alles begeleid ik professionele vechtsporters zoals kickboksers en MMAers in kracht- en conditietraining en in hun voeding.
Wat betekent fit zijn voor jou?
Een hele tijd terug zei een vriend tegen mij dat hij zichzelf fit vond. Dit omdat hij geen overgewicht had en in zijn ogen een goed figuur. Ik, eerlijk als ik ben, reageerde met dat ik dit niet vond. … [Lees meer...]
Fatburners zijn een no-go!
Een pilletje wat je enkel hoeft te slikken voor gewichtsverlies. Het zorgt dat je lichaam meer calorieën verbrand, het geeft je meer energie, en het onderdrukt het hongergevoel. Klinkt goed, maar dat … [Lees meer...]
Krachttraining is superieur
Als we kijken naar welke sport het meest geschikt is voor een lang fit en gezond leven dan staat krachttraining op nummer 1. Hierover wil ik wel een nuance aanbrengen, maar dat doe ik later in dit … [Lees meer...]
Het keto dieet
Het keto dieet heeft in de afgelopen jaren populariteit gewonnen, tot op de dag van vandaag. Waarom? Simpelweg omdat er succes mee behaald wordt. Succes in de vorm van gewichtsverlies. Maar is het zo … [Lees meer...]
Ozempic
Het ‘nieuwe’ geneesmiddel Ozempic is hot op het moment. Overal wordt het aangeprezen als hét middel voor gewichtsverlies. Desalniettemin bestaat Ozempic al sinds 2017 en is eigenlijk bedoeld voor … [Lees meer...]
Thailand
Terwijl dit blog online komt sta ik aan de vooravond van een nieuw bezoek aan mijn ‘home away from home’ Thailand. Eventjes twee weken de boel de boel laten en mezelf wat rust gunnen voor ik een … [Lees meer...]
De Bourgondiër
Ben jij een echte Bourgondiër? Roeg Kuijpers Als ik de term Bourgondiër google dan zijn dit mensen die genieten van lekker en uitgebreid eten. Een fijne (wellicht exclusievere wijn) gecombineerd met … [Lees meer...]
De integriteit van de sportcoach
Een oude relatie van mij zei ooit; ik ben altijd gewaarschuwd om geen relatie aan te gaan met iemand uit het leger of met een personal trainer (sportcoach). Deze zijn niet te vertrouwen. En ik snapte … [Lees meer...]
Waarom lukt het bijna niemand om af te vallen? En wat helpt dan wel?
De ene afval-hype is nog niet voorbij of de volgende staat alweer voor de deur. En de gemiddelde persoon valt er telkens weer voor zonder al te veel (langdurig) resultaat. Roeg Kuijpers Als je in … [Lees meer...]
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »
