Eerder kondigden de gemeente Nederweert het Vitaalplein al aan. Nu is bekend wat je die middag kunt verwachten. Op woensdag 14 oktober organiseert de gemeente, samen met lokale partners, het Vitaalplein in Sportcentrum De Bengele. Het Vitaalplein is er voor iedereen die langer vitaal en zelfstandig wil blijven. De toegang is gratis.
Vitaalplein Nederweert
Inloop en vervolg
De inloop is vanaf 12.45 uur. Om 13.00 uur heet wethouder Ton Weekers je van harte welkom. Vervolgens worden er tot 16.00 uur vijf korte lezingen gegeven door lokale zorg- en welzijnspartners. Hiervoor kun je jezelf uiterlijk 30 september aanmelden. In plaats van het bijwonen van lezingen kun je er ook voor kiezen om alleen de informatiemarkt te bezoeken tussen 13.00 en 16.00 uur. Ook dan ontvangen ze graag jouw aanmelding.
Lezingen
Mantelzorg: zorgen voor een ander, óók zorgen voor jezelf – Punt Welzijn (13.15 – 13.40 uur)
Mantelzorg overkomt je vaak: je zorgt voor een partner, ouder, familielid, vriend of buur die extra hulp nodig heeft. Dat doe je met liefde, maar het kan soms een uitdaging zijn om alle ballen in de lucht te houden en ook goed voor jezelf te blijven zorgen. Tijdens deze presentatie vertellen ze wat mantelzorg precies is en welke ondersteuning er beschikbaar is. “We laten zien hoe mantelzorgondersteuning kan helpen met praktische vragen, een luisterend oor en het vinden van passende oplossingen. Zo sta je er niet alleen voor“.
Elke stap begint bij je voeten – Podotherapie InKa (13.50 – 14.15 uur)
Praktische tips voor gezonde voeten, goede schoenen en comfortabel bewegen. Voeten dragen je elke dag. Wanneer er problemen ontstaan aan de voeten, kan dat invloed hebben op ons hele lichaam, balans en ons dagelijks functioneren. In deze presentatie krijg je praktische tips om jouw voeten gezond te houden. Daarnaast bespreken ze waar je op kunt letten bij de aanschaf van goede schoenen en welke zorgverleners je kunnen helpen bij voetproblemen. Zo blijf je comfortabel, zelfstandig en veilig in beweging.
Langer zelfstandig met ergotherapie – Susanne Maas, Praktijk voor Ergotherapie (14.25 – 14.50 uur)
Wil je zo lang mogelijk zelfstandig blijven functioneren? Bezoek dan de presentatie over ergotherapie. Een ergotherapeut helpt mensen om dagelijkse activiteiten zo zelfstandig en veilig mogelijk uit te voeren. Denk aan persoonlijke verzorging, huishoudelijke taken, koken, hobby’s, (vrijwilligers)werk en het veilig verplaatsen in en om het huis. Ook kun je ondersteuning krijgen bij het leren verdelen van energie, omgaan met pijn en vermoeidheid en het vinden van een goede balans in het dagelijks leven. Mantelzorgers kunnen eveneens terecht voor advies en begeleiding.
Tijdens de presentatie vertellen ze wat ergotherapie inhoudt, voor wie het bedoeld is, hoe de vergoeding is geregeld en wat een ergotherapeut voor je of jouw naaste kan betekenen. Uiteraard is er gelegenheid om vragen te stellen.
Medicatie en vallen – Service Apotheek Maar (15.00 – 15.25 uur)
Bij het ouder worden veranderd het lichaam. Medicijnen kunnen daardoor langer en anders werken dan bij jongere mensen. In een presentatie leggen ze uit wat dit betekent voor het risico op vallen. Daarnaast kijken ze naar veelgebruikte medicijnen die het valgevaar vergroten en op welke manier. Ten slotte bespreken ze wat je zelf kunt doen om jouw kans op vallen door de medicijnen te verkleinen.
De rol van voeding bij gezond ouder worden – Diëtist Land van Horne (15.35 – 16.00 uur)
Tijdens deze bijeenkomst geeft een diëtist van Stichting Land van Horne informatie over gezonde voeding bij het ouder worden. Er wordt aandacht besteed aan de Schijf van Vijf, het verlies van spiermassa en spierkracht bij het ouder worden (sarcopenie) en het belang van eiwitten voor het behoud van spierkracht. Ook wordt besproken welke veranderingen in voeding kunnen bijdragen aan een goede gezondheid en vitaliteit op latere leeftijd.
Informatiemarkt
Naast de lezingen is er de hele middag een informatiemarkt. Hier staan diverse professionals op het gebied van gezondheid met een kraam. Je kunt hier terecht met je eigen vragen en meteen kennismaken met hun aanbod.
Aanmelden / vragen
Aanmelden voor deze middag kan uiterlijk 30 september en doet je eenvoudig via het aanmeldformulier. Lukt dit niet? Bel dan met beweegcoach Evi Golsteijn (tijdelijke vervangster Pien de Swart): 088 – 987 81 45. Heb je vragen? Stel ze dan gerust door een mailtje te sturen naar valpreventie@nederweert.nl.
Er zijn nog geen reacties geplaatst