Dat bewegen goed is voor lichaam en geest is algemeen bekend. Echter zitten we in de huidige coronatijd veel thuis, omdat activiteiten niet doorgaan. Daarom organiseren vrijwilligers van Open Inloop Budschop in samenwerking met KBO Budschop en de gemeente een wekelijkse activiteit waarbij gezellig samen zijn en bewegen centraal staat.
Budschop beweegt
Vanaf maandag 5 oktober zal elke maandagmiddag een beweeguurtje worden georganiseerd. Onder deskundige leiding worden lichte oefeningen gedaan die arm- en beenspieren activeren en de bloedsomloop bevorderen. Het zijn laagdrempelige oefeningen waarbij men eventueel gebruik kan maken van een stoel of rollator als hulpmiddel. Het belangrijkste is dat iedereen de oefeningen kan meedoen! De afstand is uiteraard op 1,5 meter en bij een grote groep deelnemers zal de activiteit plaatsvinden in de grote ruimte van de kerk, zodat we voldoende afstand kunnen houden.
De beweegactiviteit duurt van 13.30 tot 14.30 uur en je kunt daarna samen koffie drinken. Het is dus niet alleen voor de beweging, maar ook voor de sociale contacten die we zo missen. Omdat het een activiteit is in samenwerking met Open Inloop Budschop en de gemeente, is iedereen welkom.
Heb je interesse meld je dan voor 4 oktober aan bij Nelly Michiels (secretaresse KBO Budschop ) tel.nummer 0495-633758.
Er zijn nog geen reacties geplaatst.