Het doel van het programma is om je de eerste effecten van regelmatige specifieke rugtraining te laten ervaren. Je zet tijdens deze 5 weken de eerste stappen naar sterkere rugspieren, minder pijn, meer ontspanning en een verbetering van je algemene fitheid.
100 personen gezocht die 5 weken willen ervaren hoe het lichaam reageert op gericht trainen en bewegen
Het rugonderzoek wordt op je persoonlijke situatie afgestemd. Ook als je nooit of langere tijd niet gesport hebt, kun je deelnemen (ongeacht je leeftijd en fysieke gesteldheid).
Dit mag je verwachten:
√ intake en ruganalyse m.b.v. professionele meetapparatuur
√ persoonlijke trainingsinstructies voor de rug- en buikspieren
√ 2 x per week deelname aan rugspecifieke (groeps)training
√ oefeningen om je beweeglijkheid te bevorderen
√ praktische tips en aanbevelingen voor een gezonde en sterke rug
√ persoonlijke inlogcode om online je resultaten te volgen
√ eigen bijdrage bedraagt éénmalig e49,-
√ aanmelden en de éénmalige bijdrage betalen kan heel makkelijk via www.fysiofitnessnederweert.nl
“Voortdurend wordt aangetoond dat bewegen een gunstig effect heeft op onze gezondheid en allerlei klachten doet verminderen. Het team van FysioFitnessNederweert wil je graag overtuigen dat, dit ook voor jouw rugklachten geldt.” zegt eigenaar en fysiotherapeut Huib Janssen.
Aanmelden kan tot uiterlijk 24 april 2016! Voor meer informatie bel: 0495-625657. Voor aanmelden ga naar: www.fysiofitnessnederweert.nl. Verzeker je van een deelnameplaats en start nú met werken aan een sterke rug!
Staat 40c | 6031EM Nederweert | 0495 – 625657 info@fysiofitnessnederweert.nl | www.fysiofitnessnederweert.nl
Er zijn nog geen reacties geplaatst