Een rustdag is een dag waarop je geen zware dingen tilt, duwt of trekt, maar verder is hier onze definitie van rust anders dan van wikipedia. Rustdagen zijn absoluut noodzakelijk om resultaat te … [Lees meer...]
Light producten: zin en onzin
De laatste jaren is er een ware trend ontstaan als het gaat om ‘light' producten. Nul procent vet, nul procent suiker, cholesterolverlagend… Hoe zit dat precies? Wanneer is iets nou eigenlijk light? … [Lees meer...]
Conditie kinderen gaat achteruit
Door de komst van digitale attributen gaat de conditie van kinderen sterk achteruit. Er is enorme bewegingsarmoede onder de jeugd met alle lichamelijke gevolgen van dien. Een alarmerende ontwikkeling … [Lees meer...]
Lezing Food Matters bij SportivaLife Nederweert
De eerste lezing in het Fitness 2.0 programma 'Ready for Impact’ op 4 november is goed ontvangen. De eerstvolgende lezing die op het programma staat, heet Food Matters! Lezing Food Matters Op … [Lees meer...]
De warming up!
De meeste sporters beginnen nagenoeg direct met hun training zonder ( al teveel ) aandacht te besteden aan een warming up. Ondanks dat iedereen op de hoogte is van het belang hiervan wordt er helaas … [Lees meer...]
Energiebalans – Over gewicht en beweging
Overgewicht is een steeds groter wordend probleem, ook in ons land. In de media wordt zelfs de laatste tijd gesproken over een epidemie wat meteen het gevoel opwekt hoe ernstig het probleem is. … [Lees meer...]
Fitnessmachines versus FITNESS 2.0 bij SportivaLife
In de moderne fitnesscentra van tegenwoordig, zien we steeds meer hightech apparatuur. Het zijn vaak erg knappe en creatieve ontwerpen en in vele gevallen trainen mensen er met tevredenheid … [Lees meer...]
Lezing SportivaLife
Personal trainer en coach Roel Bors van SportivaLife geeft een lezing genaamd Ready for Impact. Onderwerpen die aan bod komen, zijn: - visie van SportivaLife m.b.t. training en … [Lees meer...]
Het buikspierkwartiertje
Iedereen wil altijd weten wat de beste manier is om de buikspieren te trainen en wat de beste oefening is. Er bestaat echter geen groot geheim om de buikspieren goed te trainen en de beste oefening … [Lees meer...]
Extreem resultaat met FITNESS 2.0
Sinds november 2012 zijn de gezondheidscentrum SportivaLife in Nederweert gestart met het geven van zeer uitgebreide en blijvende fitnessbegeleiding doormiddel van Fitness 2.0. Inmiddels is trainen in … [Lees meer...]
- « Vorige pagina
- 1
- …
- 5
- 6
- 7
