Dansschool Fresh gaat lesgeven bij SportivaLife in Nederweert. Bij de dansschool is dans een beleving en niet zomaar een uurtje sporten. Danslessen, evenementen, workshops, demonstraties etc. … [Lees meer...]
Column: Hardlopen moet je niet doen om fit te worden…
Er zijn naar schatting ruim 3 miljoen hardlopers in Nederland. Een grote groep die nog steeds groeit. Hardlopen wordt vaak gezien als een sport waarbij het vooral gaat om het trainen van het … [Lees meer...]
Sportdranken: wanneer moet ik wat drinken
Er zijn enorm veel en dure sportdranken op de markt; AA, Isostar, Dextro Energy, Gatorade, ACE Dauphin, Red Bull etc. Sportdranken kunnen in drie groepen worden ingedeeld: Isotoon, dit is een … [Lees meer...]
Sterke (onder)rugspieren ontwikkelen
Maar liefst 85% van de bevolking heeft wel eens last van rugklachten en dit is na de verkoudheid zowat de belangrijkste reden voor een bezoek aan de dokter/arts/fysiotherapeut. De groep die chronisch … [Lees meer...]
Lezing: Hardlopen VS Fitness
Hardlopen VS Fitness Maandag 20 januari 2014 19.30 â 20.30 uur. Veel mensen gaan hardlopen om fit te worden, toch?Onze visie: je moet fit zijn om te kunnen hardlopen! Daarom vertellen wij je … [Lees meer...]
Column van SportivaLife Nederweert
De decembermaand⊠een maand die over het algemeen geassocieerd wordt met gezelligheid, samen zijn en daarbij vooral ook (te) veel eten en drinken. Zeker mensen die bezig zijn met lijnen en worstelen … [Lees meer...]
Herstel zorgt mede voor resultaat
Een rustdag is een dag waarop je geen zware dingen tilt, duwt of trekt, maar verder is hier onze definitie van rust anders dan van wikipedia. Rustdagen zijn absoluut noodzakelijk om resultaat te … [Lees meer...]
Light producten: zin en onzin
De laatste jaren is er een ware trend ontstaan als het gaat om âlight' producten. Nul procent vet, nul procent suiker, cholesterolverlagend⊠Hoe zit dat precies? Wanneer is iets nou eigenlijk light? … [Lees meer...]
Conditie kinderen gaat achteruit
Door de komst van digitale attributen gaat de conditie van kinderen sterk achteruit. Er is enorme bewegingsarmoede onder de jeugd met alle lichamelijke gevolgen van dien. Een alarmerende ontwikkeling … [Lees meer...]
Lezing Food Matters bij SportivaLife Nederweert
De eerste lezing in het Fitness 2.0 programma 'Ready for Impactâ op 4 november is goed ontvangen. De eerstvolgende lezing die op het programma staat, heet Food Matters! Lezing Food Matters Op … [Lees meer...]