Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Bewegen als medicijn

10/12/2020 - 20:00 tot 21:30

€7,50

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Laat je deze avond bij Bibliocenter Weert inspireren om op het gebied van bewegen gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam.

Van inactief naar actief
In de afgelopen 60 miljoen jaar waren wij, en onze voorouders, actievelingen. Doorlopend rondzwerven, jagen, af en toe vluchten. Nu worden we met het jaar inactiever, gewoonweg omdat het niet meer zo nodig is om actief te zijn. Dat eist een zware tol: overgewicht, diabetes, depressie, burn-out.

Het goede nieuws is, dat we meer dan 50% van de chronische aandoeningen kunnen voorkomen door een wetenschappelijk onderbouwd ‘beweegrecept’ toe te passen. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig.

Beweegrecept
John van Heel laat je kennis maken met dit beweegrecept, de 7 achterliggende essentiële inzichten en de manier hoe we die omslag kunnen maken. Wil je de rest van je leven gezonder leven met minder aandoeningen dan mag je deze bijeenkomst niet missen.

John van Heel is leefstijlcoach, docent leefstijlcoach, voorzitter van het platform Weert in beweging, directeur/eigenaar Life Style Vitae leefstijlclub en al meer dan 35 jaar actief op het gebied van Leefstijl als medicijn.

Gegevens

Datum:
10/12/2020
Tijd:
20:00 tot 21:30
Kosten:
€7,50
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
Site:
www.bibliocenter.nl/gezondheid

Organisator

Bibliocenter
Telefoon:
0882432014
E-mail:
info@bibliocenter.nl
Bekijk de site van Organisator

Locatie

bibliocenter Weert
Wilhelminasingel 250
Weert, 6001 GV
+ Google Maps
Telefoon:
088-2432000
Bekijk de site van Locatie
Zet Notificaties aan OK Nee dankje