Je auto krijgt ieder jaar aandacht. Banden controleren, olie verversen, remmen nakijken en op tijd naar de garage. We vinden het heel normaal om goed voor onze auto te zorgen, want voorkomen is tenslotte beter dan stil komen te staan. Maar… wanneer heb jij eigenlijk voor het laatst een APK voor je eigen lijf gedaan?
Eerst een beetje last, dan wat meer
Ons lichaam is ontzettend goed in aanpassen. Een verkeerde houding, weinig bewegen, stress, een drukke periode, zwaar werk of fanatiek sporten: vaak vangt ons lichaam het allemaal gewoon op.
Totdat het op een gegeven moment niet meer lukt. Een stijve nek die steeds terugkomt. Een stijve onderrug die na het werken iedere keer weer opspeelt. Een schouder die minder soepel beweegt. Hoofdpijn waarvan je denkt dat het er gewoon bij hoort. Of misschien merk je dat je lichaam na het sporten steeds langer nodig heeft om te herstellen.
We zijn geneigd om zo’n signaal te negeren. “Het gaat wel weer over.” En meestal gaat het inderdaad even over. Totdat het terugkomt. En nog een keer. En misschien steeds iets eerder.
Je lichaam geeft vaak al eerder een seintje
Pijn is niet altijd het eerste signaal dat er iets verandert. Soms merk je het eerder aan minder bewegingsvrijheid, stijfheid, vermoeidheid of het gevoel dat je lichaam niet meer zo soepel meewerkt als vroeger. En net als bij een auto hoeft er niet direct iets ‘kapot’ te zijn. Soms is het simpelweg tijd voor onderhoud. Bij Osteopathie De Bron kijken we daarom niet alleen naar de plek waar je klachten ervaart. Het lichaam werkt immers niet als losse onderdelen. Alles staat met elkaar in verbinding. Een beperking in het ene gebied kan invloed hebben op een ander gebied, daarom kijken we naar het geheel: hoe beweegt je lichaam, hoe functioneert het en waar zitten mogelijke beperkingen?
Geen APK omdat er iets mis is, maar omdat je goed voor jezelf wilt zorgen
Een APK voor je lijf betekent wat ons betreft niet dat je op zoek moet gaan naar problemen. Het betekent vooral: even stilstaan bij je lichaam. Hoe voelt het? Beweeg je nog zoals je wilt bewegen? Heb je ergens steeds terugkerende klachten? Herstel je goed van inspanning? Of merk je dat je lichaam je de laatste tijd wat vaker in de weg zit? Juist als je normaal gesproken weinig klachten hebt, kan het interessant zijn om eens bewust naar je lichaam te kijken. Want we vinden het heel normaal om onze auto preventief te laten controleren. Waarom zouden we met ons eigen lichaam wachten totdat er echt iets aan de hand is? Niet wachten tot het lampje rood wordt, maar eerder aandacht geven aan wat je lichaam je probeert te vertellen.
Bij Osteopathie De Bron kijken we samen naar het functioneren van je lichaam als geheel. Niet alleen naar waar het pijn doet, maar naar het verhaal achter de klacht.
Maak een afspraak bij De Bron Osteopathie in Nederweert De praktijk is gevestigd bij Feel Fit Center aan de Winnerstraat 1 in Nederweert. Voor meer informatie of het maken van een afspraak kun je bellen naar 06 51397481 of een kijkje nemen op de website www.osteopathie-debron.nl
Er zijn nog geen reacties geplaatst