Het Toon Hermans Huis Weert breidt het activiteitenaanbod uit met twee nieuwe activiteiten voor mensen die leven met en na kanker: Yin Yoga en een schrijfworkshop. Beide activiteiten bieden ruimte voor ontspanning, aandacht en verbinding.
Toon Hermans Huis Weert
Vertragen en contact maken met jezelf
Vanaf 24 augustus opent het Toon Hermans Huis ook op maandagmiddag, dit voor de Yin Yoga. Deze rustige, meditatieve yogavorm helpt om spanning los te laten en lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen. Ervaring of lenigheid is niet nodig; iedereen kan meedoen.
De lessen worden gegeven door yogadocent Monique van den Broek-Wolter, die zelf borstkanker heeft gehad. “Ik heb ervaren hoe waardevol steun, herkenning en contact met lotgenoten kunnen zijn. Vanuit die ervaring draag ik het Toon Hermans Huis en alles wat zij betekenen voor mensen met kanker en hun naasten een warm hart toe.”
Dankzij de opbrengsten van de Toonbankhuisjes, die bij verschillende ondernemers in de regio staan, kon het Toon Hermans Huis nieuwe yogamatjes, steunblokken en kussens aanschaffen. De materialen zorgen voor extra ondersteuning en comfort tijdens de lessen.
Schrijven als manier om stil te staan
Dit najaar start ook een reeks schrijfworkshops onder begeleiding van schrijfcoach Syl. Met eenvoudige schrijfoefeningen krijgen deelnemers de ruimte om stil te staan bij wat hen bezighoudt en woorden te geven aan hun gevoelens en ervaringen. Tijdens de workshops schrijf je over wat er op dat moment bij jou leeft. De thema’s bieden inspiratie, maar jouw eigen verhaal staat centraal. Ervaring met schrijven is niet nodig.
De workshops zijn bedoeld voor mensen met kanker en hun naasten en vinden plaats in een kleine groep van maximaal zes deelnemers.
Praktische informatie
Yin Yoga kost € 7,50 per keer en vindt elke maandag plaats van 14.00 tot 15.15 uur. Schrijfworkshop bedragen € 7,50 per bijeenkomst. Deelnemers schrijven zich in principe in voor de volledige reeks: 3 en 17 september, 1 en 15 oktober en 5 en 19 november van 13:30 tot 15:30 uur.
Aanmelden of meer informatie via info@thhweert.nl of 0495 – 541 444.
Er zijn nog geen reacties geplaatst