Te veel stress is slecht voor je gezondheid en voor hoe je je voelt. Daarom starten de gemeente Weert, Punt Welzijn en Weert in Beweging de campagne ‘Omgaan met stress’. Met deze campagne willen we inwoners helpen stress eerder te herkennen en er beter mee om te gaan.
Punt Welzijn
Je kunt niet altijd iets veranderen aan de situaties die stress veroorzaken. Maar je kunt wél leren hoe je beter met spanning omgaat en hoe je meer rust vindt in je dagelijks leven.
Tijdens de campagne kun je:
- uitleg krijgen over de gevolgen van te veel stress;
- een gratis leefstijlscan doen;
- de online cursus ‘Brein als medicijn’ volgen;
- praktische tips ontvangen die je meteen kunt gebruiken;
- en een overzicht vinden van hulp en activiteiten in Weert die je kunnen ondersteunen.
Waarom deze campagne?
We leven in een drukke tijd. Steeds meer mensen hebben last van stress. Oorzaken zijn bijvoorbeeld de krappe woningmarkt, geldproblemen, het verlies van een dierbare, en de constante prikkels van sociale media en mobiel gebruik. Ons brein kan al die prikkels soms niet goed verwerken. Daardoor kunnen klachten sneller ontstaan, en steeds meer mensen krijgen hierdoor een burn-out.
Stress is niet alleen iets dat je zelf moet oplossen. Het is een maatschappelijk probleem dat veel mensen raakt. Met deze campagne willen we laten zien hoe belangrijk het is om goed voor je mentale gezondheid te zorgen. Samen kunnen we leren beter met stress om te gaan en elkaar te helpen als het even te veel wordt.
Meer informatie
Kijk op: www.weertinbeweging.nl/weert/leefstijlcampagnes/omgaan-met-stress. Vragen? Neem contact op met Wessel Adriaens via email w.adriaens@puntwelzijn.nl of telefoon 06 4351267
Er zijn nog geen reacties geplaatst