Het gratis programma Move Your Mind van Negen biedt jongeren van 12 tot 15 jaar een leuke en laagdrempelige manier om energie op te doen, samen plezier te maken en nieuwe dingen te ontdekken over zichzelf. In 8 sessies ontdekken ze wat bij hen past, op hun eigen tempo, en leren ze hoe gezond te blijven en lekker in hun vel te zitten.
Move Your Mind
Wat is Move Your Mind?
Move Your Mind is een programma van Negen in samenwerking met gemeente Nederweert, speciaal ontwikkeld voor jongeren die willen ontdekken hoe ze lichamelijk en mentaal sterker kunnen worden. Het is een afwisselend programma waarin bewegen, ontspanning, samenwerking en vóóral plezier maken centraal staan. Het programma bestaat uit 8 sessies van één uur.
Elke sessie heeft een thema:
- Lekker Bewegen – Workouts die energie geven, van boksen tot circuittraining.
- Rust & Rumoer – Ontspanning en ademhalingsoefeningen, leren omgaan met een hoofd vol gedachten.
- Samen Sterk – Teambuilding en samenwerken in leuke activiteiten.
“Move Your Mind is meer dan bewegen alleen,” zegt Lisanne. “We helpen jongeren ontdekken waar ze energie van krijgen, hoe ze beter met stress kunnen omgaan, én dat allemaal op een leuke manier met leeftijdsgenoten.”
Iets voor jou?
Je kunt jezelf of jouw kind aanmelden voor de interesselijst* via www.negen.nl/aanmelden. Op basis van alle aanmeldingen bepalen we waar en wanneer het programma plaatsvindt. Heb je vragen? Mail gerust naar info@negen.nl of bel naar 077 – 205 83 08.
* Door je aan te melden voor de interesselijst zit je nog nergens aan vast. We gebruiken de aanmeldingen om te bepalen waar en wanneer het programma plaatsvindt. Zodra de planning definitief is, ontvang je bericht en kun je je officieel aanmelden.
Er zijn nog geen reacties geplaatst