Wil jij graag meer gaan bewegen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Het programma Samen Bewegen van Negen, in samenwerking met gemeente Nederweert, helpt je hierbij. In een kleine groep werk je 12 weken lang op je eigen tempo aan kracht, uithoudingsvermogen en balans. Deelname is helemaal gratis.
Samen Bewegen
Voor wie is Samen Bewegen?
Samen Bewegen is een laagdrempelig beweegprogramma voor volwassenen van 25 jaar en ouder uit gemeente Nederweert. Het is speciaal bedoeld voor mensen die graag actiever willen worden, die moeite hebben met bewegen vanwege hun gezondheid, die graag meer plezier in bewegen willen ervaren of graag nieuwe mensen willen ontmoeten.
Wat kun je verwachten?
Tijdens het beweegprogramma ga je onder begeleiding van een beweegcoach van Negen, in een groep van maximaal 8 deelnemers aan de slag. Het programma duurt 12 weken lang, met één bijeenkomst per week. Tijdens de lessen werk je middels een circuittraining aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans. Iedereen kan hierbij op eigen tempo en niveau meedoen.
Na het programma kijken we samen hoe jij ook na het programma kunt blijven bewegen. Zo kun je blijven genieten van de voordelen hiervan en blijven werken aan jouw eigen vitaliteit!
Waar en wanneer?
- Datum: Iedere woensdagmiddag, van woensdag 29 oktober tot en met woensdag 28 januari (m.u.v. 24 en 31 december)
- Tijd: 15:30-16:30 uur
- Locatie: Feel Fit Center, Winnerstraat 1 Nederweert
Aanmelden
Wil je meer informatie of je aanmelden voor Samen Bewegen? Dit kan door een e-mail te sturen naar aanmeldingen@negen.nl. Vermeld hierbij jouw naam, telefoonnummer en woonplaats. Heb je geen e-mailadres? Dan kun je bellen naar 077 – 205 83 08.
Er zijn nog geen reacties geplaatst