Wil je fitter worden, sterker voelen en met plezier sporten? Bij Totalbody bieden we laagdrempelige en effectieve groepslessen voor jong en oud. Samen sporten werkt motiverend én zorgt ervoor dat je net dat beetje extra geeft.
Totalbody Sport
BBB (Buik, Billen, Benen) – 3x per week in de ochtend
Een populaire les waarbij we gericht werken aan het versterken en vormen van de buik, billen en benen. Ideaal als je sterker en strakker wilt worden. Door de ochtendlessen start je je dag actief en energiek.
Totalbody Workouts – 2x per week in de avond
Tijdens deze energieke trainingen pakken we het hele lichaam aan. Kracht, conditie en uithoudingsvermogen komen samen in afwisselende en uitdagende workouts. Perfect om na een werkdag lekker je hoofd leeg te maken.
HIIT – 1x per week
Een korte maar krachtige training met hoge intensiteit. Ideaal voor het verbeteren van je conditie en vetverbranding. Efficiënt, uitdagend en effectief!
Nieuw! Level Up! – start 9 april
Stap uit je comfortzone en geef jezelf een echte boost met Level Up, onze intensieve groepsles die kracht en cardio perfect combineert. Met hoog tempo, gevarieerde oefeningen en extra uitdaging til je je training naar een hoger niveau. Verbrand calorieën, verbeter je conditie en ervaar een training die je echt een stap verder laat gaan. Deze reeks van 8 lessen is perfect voor iedereen die meer intensiteit, resultaat en motivatie zoekt in elke workout. Durf jij de uitdaging aan?
Fit+ (speciaal voor senioren)
Fit+ is gericht op vitaal ouder worden. In een rustige en veilige setting werken we aan mobiliteit, balans, kracht en conditie. Bewegen op je eigen tempo, met persoonlijke aandacht.
Ook persoonlijke begeleiding mogelijk
Naast de groepslessen biedt Totalbody ook personal training. Hierbij krijg je een programma op maat, volledig afgestemd op jouw doelen en lichaam.
Samen sporten, werken aan je gezondheid en je goed voelen, dat is waar Totalbody voor staat.
Meld je nu aan voor een gratis proefles of reserveer je plekje voor de nieuwe Level Up lessen!
Totalbody, voor elk niveau, elke leeftijd en ieder doel.
- Email: info@totalbody-sport.nl
- Website: www.totalbody-sport.nl
Er zijn nog geen reacties geplaatst