Wil jij graag meer gaan bewegen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Het programma Samen Bewegen van Negen helpt je hierbij. In een kleine groep werk je 12 weken lang op je eigen tempo aan kracht, uithoudingsvermogen en balans. Deelname is helemaal gratis.
Gratis beweegprogramma
Samen Bewegen is een laagdrempelig beweegprogramma voor inwoners van 55 jaar en ouder uit gemeente Nederweert. Het is speciaal bedoeld voor mensen die graag actiever willen worden, die moeite hebben met bewegen vanwege hun gezondheid, die graag meer plezier in bewegen willen ervaren, zich zekerder willen voelen of graag nieuwe mensen willen ontmoeten.
Wat kun je verwachten?
Tijdens het beweegprogramma ga je onder begeleiding van een beweegcoach van Negen in een groep van maximaal 8 deelnemers aan de slag. Het programma duurt 12 weken, met één bijeenkomst per week. Tijdens de lessen werk je middels een circuittraining aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans. Iedereen kan hierbij op eigen tempo en niveau meedoen.
Waar en wanneer?
- Datum: Iedere maandagochtend, van maandag 26 januari 2026 tot en met maandag 4 mei 2026 (m.u.v. 16 februari en 27 april).
- Tijd: 10:00 tot 11:00 uur
- Locatie: Sportcentrum de Bengele (De Bengele 8, 6031 TZ Nederweert)
Aanmelden
Wil je je aanmelden voor Samen Bewegen? Ga naar www.negen.nl. Er zijn nog maar een paar plekjes vrij! Vol = vol.
Bij vragen of onduidelijkheden kun je contact opnemen via 077-205 83 08.
*Is Samen Bewegen iets voor jou maar ben je jonger dan 55 jaar? Meld je dan aan voor de interesselijst van Samen Bewegen via www.negen.nl. We nemen contact met je op zodra er een nieuwe groep start.
Er zijn nog geen reacties geplaatst