December is een maand van gezelligheid, etentjes en samen zijn. Maar ook een maand waarin we vaak wat minder bewegen, sneller moe zijn en weinig tijd voor onszelf nemen. Bij Totalbody in Nederweert geloven ze dat juist in deze periode balans belangrijk is: genieten mag, maar goed voor jezelf zorgen óók.
Totalbody
Je hoeft echt niet te wachten tot 1 januari om gezonder bezig te zijn. Sterker nog: wie in december al rustig blijft bewegen, start het nieuwe jaar fitter, energieker en zonder stress. Geen strenge schema’s of alles-of-niets-denken, maar op een manier die past bij jou en je leven.
Bewegen helpt niet alleen je lichaam, maar ook je hoofd. Zeker in de winter, met minder daglicht, kan sporten of samen trainen nét dat extra zetje geven. En samen gaat het vaak makkelijker dan alleen: elkaar motiveren, samen lachen en plezier hebben in bewegen.
Naast training besteedt Totalbody veel aandacht aan herstel en ontspanning. Een massage kan helpen bij spierklachten, stress of chronische pijn, zoals bij fibromyalgie. Juist in een drukke decembermaand is dat geen luxe, maar een belangrijk onderdeel van je gezondheid.
Totalbody is lokaal, persoonlijk en betrokken: “We kennen onze leden, denken mee en kijken verder dan alleen sporten. Of je nu komt om fitter te worden, sterker, soepeler of gewoon even tijd voor jezelf wilt nemen, je bent welkom zoals je bent.”
Zoek je nog een origineel en waardevol cadeau voor onder de kerstboom? Met een Totalbody cadeaubon geef je geen spullen, maar energie, ontspanning en aandacht voor gezondheid. Een cadeau dat ook na de feestdagen blijft doorwerken.
Er zijn nog geen reacties geplaatst