De Bodyfit work-out is een les waar gewerkt wordt aan conditie, vetverbranding en spierversterking.
Bodyfit bij Shintai
De les wordt gegeven onder supervisie van Thijs Linsen.
Het eerste gedeelte van de les zal bestaan uit steps/aerobic/Zumba, het tweede gedeelte uit spierversterkende oefeningen waar gebruikt wordt gemaakt van materialen als gewichtjes, dynabands en bodybar. De les is voor iedereen instapbaar, jong en oud, fit en minder fit. Geef je op bij Shintai en probeer een gratis proefles.
Start vrijdag 25 oktober van 9:00 tot 10:00 uur(of bij opgave van tenminste 8 personen).
Er zijn nog geen reacties geplaatst